علاج الأوعية الدموية: كيفية تحسين مرونة الأوعية الدموية؟

يعلم الجميع مدى أهمية دور نظام القلب والأوعية الدموية في الأداء الطبيعي للجسم. تؤدي مشاكل الدورة الدموية إلى أمراض مختلفة: انسداد الأوعية الدماغية ، وأمراض القلب التاجية ، وتصلب الشرايين ، والنوبات القلبية ، والسكتة الدماغية ، وعروق الدوالي ، والتخثر.

الأسباب التي تؤدي إلى مثل هذه الأمراض كثيرة. هذا هو التدخين ، والإجهاد المستمر ، وعدم ممارسة الرياضة ، والنظام الغذائي غير الصحي. كيف يمكنك تطهير الجسم؟ هناك العديد من الطرق المختلفة. يحتل مكانا خاصا منهم العلاجات الشعبية لعلاج الأوعية الدموية. يُقترح استخدام أدوية خاصة من النباتات وأكل الخضروات والفواكه المفيدة لحالتهم.

كيفية علاج الأوعية الدموية مع الطب التقليدي؟

سوف تصبح الأوعية أكثر مرونة ، وهذا سيجعل من الممكن تجنب تطور السكتة الدماغية أو النوبات القلبية أو تصلب الشرايين ، إذا قمت بتطبيق مثل هذا التسريب من الأعشاب. يجب عليك خلط كوب واحد من كل نبات: أزهار البابونج ، نبتة سانت جون ، براعم البتولا ، اليارو والخلود. من الضروري صب ملعقة كبيرة من هذا الخليط من الأعشاب مع 500 مل من الماء المغلي. إعطاء منشأة الشراب. بعد هذا ، يجب تصفية التسريب.

تحتاج إلى شرب الدواء قبل النوم. اتجاهات الاستخدام: أضف ملعقة من العسل إلى كوب من مستخلصات النباتات وشربها في رشفات صغيرة. في الصباح ، يجب تسخين التسريب المتبقي ، أضف العسل.

يعني أن تشرب على معدة فارغة ، ويفضل أن يتم ذلك قبل الإفطار بعشرين دقيقة. بعد ذلك ، قم بإعداد الدفعة التالية من الأدوية العلاجية. وهكذا ، حتى ينتهي الخليط العشبي كله. يجب أن تتم معالجة العافية هذه مرة واحدة على الأقل كل أربع سنوات.

تعتبر المرونة إحدى الخصائص الرئيسية لجدار الأوعية الدموية ، حيث توفر استجابة كافية للجسم لزيادة أو خفض ضغط الدم ، وكذلك إيصال المواد الغذائية إلى كل خلية من خلايا أعضائنا. بسبب نمط الحياة غير السليم وسوء التغذية ، تصبح جدران مجرى الدم كثيفة وهشة.

لمنع هذا الشرط ، يوصى باتباع أسلوب حياة نشط وتناول الطعام الصحيح وتطبيق وصفات الطب التقليدي. عند تناول دفعات وخلل بالأعشاب ، ستزود الجسم بما يكفي من الفيتامينات والمعادن الدقيقة ، بالإضافة إلى منع تطور العمليات المرضية في الأوعية الدموية الداخلية.

وصفة التبت

في المنزل ، يوصى باستخدام الوصفة التي تركها الرهبان التبتيون من أجل ذريتهم. هذه الأداة قادرة على استعادة الأوعية المصابة وإزالتها من لويحات الكوليسترول. جنبا إلى جنب مع تحسين الأوعية الدموية ، تختفي الصداع ، واستعادة البصر والسمع ، ويتم تقليل الدوالي.

لإعداد أدوات الشفاء تحتاج 350 جرام من الثوم النقي. يجب أن طحن وطحن في هاون خشبي أو السيراميك. ينتشر الكثير في جرة ويوضع لمدة 5 أيام في مكان مظلم بارد. ثم اخلطي الخليط جيدًا ، خذ كوبًا واحدًا واسكبه في جرة أخرى معقمة سعة لتر واحد. ويعلوه أيضًا كوب من الكحول ، مغلق بإحكام ويرسل لمدة 10 أيام في مكان بارد.

بعد تصفية هذه الأداة من خلال الشاش الطبي والضغط بشكل جيد. خذ صبغة الشفاء وفقًا للمخطط وتأكد من تناولها (15 دقيقة) ، مع مزجها مع 50 مل من الحليب.

  • اليوم الأول: الصباح - قطرة واحدة ، الغداء - 2 ، المساء - 3 ،
  • اليوم الثاني: الصباح - 4 قطرات ، غداء -5 ، مساء -6 ،
  • اليوم الثالث: على التوالي 7-8-9 قطرات ،
  • وهكذا حتى اليوم السادس. بعد ذلك ، ابدأ في تقليل كمية الصبغة بنفس الوتيرة.
  • اليوم السادس: الصباح - 15 قطرة ، الغداء - 14 ، المساء - 13.

بدءًا من اليوم الحادي عشر ، يستغرق العلاج 25 قطرة. يتم العلاج إلى أن تنتهي الصبغة بأكملها. أثناء العلاج ، تحتاج إلى شرب 2 لتر من السوائل. هذا سوف يسهل عمل الكبد.

يُنصح أثناء استقبال هذا العلاج المنزلي بالحفاظ على نشاطه وعدم شرب القهوة والشاي القوي والمشروبات الكحولية. استبعد استخدام الأطباق الحارة والتوابل واللحوم المدخنة واللحوم الدهنية. يمكنك تكرار هذه الدورة لتنظيف الأوعية في موعد لا يتجاوز 4 سنوات.

حليب الثوم إكسير لتنظيف الأوعية

علاج فعال آخر يعتمد على الثوم والحليب. إعداد أداة ليست أقل شأنا في الخصائص الطبية للأدوية باهظة الثمن. ينصح خاصة لارتفاع ضغط الدم. يجب أن تأخذ ملعقتين من فصوص الثوم المقشرة وتسكبها مع كوب من الحليب. بعد ذلك ، ضع المقلاة مع هذه المكونات على نار ضعيفة. عندما يكون الثوم ناعمًا تمامًا ، يجب إزالة الأداة من الموقد. ثم يتم استنزاف حليب الثوم وبدأ في استخدامه. الاستخدام الموصى به: ملعقة واحدة قبل الوجبات.

الاستعدادات العشبية

1. لعلاج الأوعية الدماغية هناك علاج شعبي ممتاز. هذا هو زيت البحر النبق. يؤخذ عن طريق الفم ثلاث مرات في اليوم: ملعقة صغيرة لمدة ثلاثة أسابيع. ينصح بشرب هذا الزيت لمدة نصف ساعة قبل الوجبات. بعد شهر ، يمكن تكرار العلاج إذا لزم الأمر.

2. حسنا يقوي وينظف الأوعية الزعرور. تحتاج إلى تناول كوب من الفاكهة ، صب نصف لتر من الماء المغلي وغليها على نار بطيئة للغاية. يضاف عسل السنط (ملعقتان) إلى المرق. يتناولون الدواء حسب ملعقة الحلوى قبل الوجبة ، وحتى قبل النوم - ملعقتان.

3. تحسين تدفق الدم إلى ضخ الدماغ من Hypericum. من الضروري تحضير ملعقة من العشب مع كوب من الماء المغلي. ضع جانبا ضخ للإصرار. سيكون هذا هو المعدل اليومي ، الذي ينقسم إلى ثلاثة أجزاء ويستهلك بعض الوقت قبل الوجبات.

4. تماما ينظف ويحسن مرونة الأوعية الدموية مثل هذه الأداة. خذ 1 ليمون ورأس كبير من الثوم. الحمضيات هي الأرض جنبا إلى جنب مع قشر. يُقشر الثوم من القشور ويُسحق أيضًا إلى قطع صغيرة.

يتم خلط كل من المكونات وسكبها لتر واحد من الماء النقي. إعطاء منشأة الشراب قليلا. في الصباح ، ابدأ في تناول الدواء.

يجب أن يكون في حالة سكر 50 غراما قبل وجبات الطعام. تخزين التسريب في الثلاجة. يفضل أن يتم إجراء العلاج في الخريف والربيع. بالإضافة إلى ذلك ، هذا العلاج هو السعال. التسريب يعزز أيضا مناعة ، يستقر الضغط.

5. من الممكن استعادة نظام الأوعية الدموية بهذه الطريقة. من الضروري أن تأخذ: 5 ملاعق "مع تل" من إبر الصنوبر المسحوق ، أضف ملعقتين من ثمر الورد ، قشر البصل. يُسكب هذا المزيج من المكونات بسعة لتر واحد من الماء ويُضبط لمدة 10 دقائق على حرارة منخفضة جدًا. المقبل ، مرق ضروري للإصرار. بعد 12 ساعة ، يتم ترشيحه من خلال الشاش والمضي قدما لتلقي. تحتاج للشرب يعني خلال النهار. بعد ذلك ، قم بإعداد الدفعة التالية.

6. يمكنك استخدام هذا العلاج الشعبي. تحضير صبغة مخاريط الصنوبر الطازجة. جرة لتر نصف مملوءة بالمخاريط ومليئة بالفودكا (بحيث يتم تغطيتها فقط). يجب أن توضع الأداة في درجة حرارة الغرفة لمدة عشرة أيام على الأقل. خذ صبغة قبل النوم: 1 ملعقة صغيرة. يُنصح بإضافة هذا الإكسير إلى الشاي.

7. تقوية الأوعية الدموية وإزالة صبغة طنين البرسيم. يجب أن يستغرق جرة نصف لتر ، مملوءة إلى الأعلى مع زهور النبات. ثم صب المواد الخام في وعاء كبير وسكب زجاجة من الفودكا في ذلك. بعد ذلك ، تحتاج إلى وضع الأداة لإدخالها في مكان مظلم. بعد أسبوعين ، يتم تصفية الدواء ويستهلك ملعقة واحدة (غرفة الطعام) ليلا. مسار العلاج يستمر لمدة شهرين.

للحفاظ على صحة الأوعية ، يجب ألا ننسى الشحن ، وتعزيز حالتهم. من الضروري السير أكثر ، من المفيد تسلق السلالم دون مساعدة المصعد. كما تم تقويتها جيدًا باستخدام دش مغاير. تذكر أن الأوعية الصحية هي السبيل إلى طول العمر والحياة النشطة إلى عمر كبير.

علاج الأوعية الدموية مع صبغة الصنوبر الأحمر المخاريط

بسبب الخصائص العلاجية للأقماع الصنوبرية ، فإنها تعالج الكثير من الأمراض ، بما في ذلك أمراض الجهاز الوعائي. تحتوي المخاريط على مكونات قيمة مثل الإنتاج المتطاير والعفص والبيوفلافونويد والزيوت الأساسية. لقد أظهرت التجارب أن الأدوية المستندة إلى المخاريط الحمراء تقوم بعمل ممتاز مع مشاكل في الدورة الدموية. يعمل عدد كبير من العناصر النزرة الفريدة على تخفيف الأوعية الدموية من الكوليسترول الضار ، واستعادة مرونتها ومنع تكوين جلطات دموية خطيرة.

لأغراض علاجية ، خذ صبغة المخاريط. هذا هو الشكل الأكثر شيوعًا وبأسعار معقولة ، والأداة سهلة التحضير في المنزل. من الأفضل استخدام براعم صغيرة مع البذور ، يتم جمعها في الربيع. هذا هو وقت نضج فاكهة الصنوبر ، عندما تصل كمية العفص إلى الحد الأقصى. مجموعة الصيف غير مستحسن. منذ يونيو ، تفقد مخاريط الصنوبر تدريجيا خصائصها العلاجية. تحت تأثير الشمس ، تتبخر الراتنجات ، وتغسلها الأمطار ، وبالتالي تصبح الثمار عديمة الفائدة لعلاج الأوعية الدموية.

تتم إزالة المخاريط من الشجرة ؛ لا ينصح بجمعها من الأرض ، لأنها قد تحتوي على السموم والسموم الضارة. يتم استخدام الفواكه الكاملة التي لا تتلفها الحشرات والعفن فقط.

صبغة على الفودكا

وصفة بسيطة ، كل شيء يمكن القيام به بشكل مستقل وبسرعة. يكفي لتخزين المواد الخام. توضع المخاريط في جرة بسعة لتر ، وتملأها إلى الأعلى وتسكب بالفودكا. يصر الخليط لمدة ثلاثة أسابيع على الأقل ، ودائما في مكان مظلم وفي درجة حرارة الغرفة. يتم تحديد الاستعداد حسب اللون ، بمجرد أن تتحول محتويات العلبة إلى اللون الأحمر الداكن ، يمكن استهلاك صبغة الشفاء.

خذ الأداة لملعقة صغيرة 2-3 مرات في اليوم لمدة 3 أسابيع. بعد قضاء عطلة أسبوع واستمر في تلقي ثلاثة أسابيع أخرى. من المرغوب فيه تكرار الدورة 3 مرات في السنة ، مما سيتيح تحقيق نتيجة إيجابية مستقرة.

مغلي الماء

إذا بطلان محاليل الكحول ، فهناك بديل جيد. يمكنك إجراء مغلي ، والذي في خصائصه العلاجية ليس أقل شأناً من صبغة الفودكا. لتحضير المخاريط الصنوبر قطع ويغلي لمدة 5 دقائق في الماء على نار خفيفة. لمدة 5 مخاريط ستحتاج إلى 500 مل من الماء. مرق الشراب بعد الأكل 1-3 مرات في اليوم لمدة ربع كوب.

علاج الأوعية الدموية الثوم

التوابل والطب ممتازة ، وهذه الخصائص من الثوم معروفة وتستخدم لفترة طويلة. من بين الوسائل القادرة على تقوية واستعادة وزيادة نبرة الأوعية الدموية ، يعتبر الثوم من أفضل الوسائل.

لحماية الأوعية الدموية من الآثار السلبية والتغيرات المرتبطة بالعمر ، من الأفضل تناول الثوم الطازج. افترض خيار تلقي المستخلص في كبسولات. من غير المرجح أن تنجح عملية خفض الكوليسترول في الدم ، ولكن المواد الفعالة بيولوجيا في تكوين الثوم تمنعها من الترسب في شكل لويحات على جدران الشرايين. هذا هو الوقاية جيدة من تصلب الشرايين. وفقا لدراسات حديثة ، يمكن الوقاية من مرض معقد ، ويمكن أن تلعب الوجبة اليومية من الثوم دورا إيجابيا في هذا.

الثوم لديه خاصية مذهلة ، فإنه قادر على رقيق الدم. هذا يمنع ظهور جلطات الدم ويسرع بشكل كبير في تفكك الجلطات المرضية. ثبت استخدام هذا المنتج وفي تسوية ضغط الدم. هذا علاج ممتاز لارتفاع ضغط الدم ، ينصح بالثوم لأي شخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم. الاستخدام المنتظم يقلل من جرعة الأدوية الكيميائية.

وصفة عالمية

تطبيع الضغط وتحسين حالة الأوعية الدموية مع الثوم بطرق مختلفة.

نحن نقدم تنوعا ، أبسط وأكثر فعالية:

شريحتان وسطتان من الثوم مقطّعتان إلى شرائح ، توضع في كوب وتصب الماء. يتم ذلك في المساء ، في الصباح يجب أن تشرب. قطع الشرائح مرة أخرى ، وملء الزجاج بالماء وشرب الحل في صباح اليوم التالي. يجب اتباع القبول العادي في غضون شهر واحد.

دش على النقيض

التغير المفاجئ في درجة الحرارة هو نوع من الجمباز الذي ينشط نظام الأوعية الدموية ، مما تسبب في ضيق الأوعية وتوسيعها. نتيجة لذلك ، يتم تنظيفها ، وتصبح أكثر مرونة وقوة.

يشير التدريب المعقول ، أولاً وقبل كل شيء ، إلى نظام درجة الحرارة الأكثر راحة للسفن. هذا الإجراء من السهل جدا أن تعتاد على. حتى إذا أصبحت الجلسة الأولى بمثابة اختبار ، فسيتم توفير جميع الجلسات اللاحقة بشكل أسهل ، ومع مرور الوقت لن يجلب هذا الإجراء المفيد إلا السعادة.

تسلسل الإجراءات سهل التذكر. قبل أخذ دش مغاير ، يوصى بشرب كوب من الماء الدافئ ، مما يقلل من احتمال حدوث قفزة حادة في الضغط. هذه الظاهرة غير مرغوب فيها ؛ يمكن أن يصبح الرأس بالدوار حتى عند الشخص السليم.

تبدأ درجات الحرارة بالتناوب تدريجيا. بادئ ذي بدء ، يتم تسخين الجسم بالماء الساخن ، ولكن ليس حرق الماء. الدوش البارد يبدأ بالأعلى والوجه وقاعدة الرقبة. الخيار الأفضل هو جلستين ساخنتين و 3 باردة. الانتهاء دائما مع نضح بارد. بعد الاستحمام ، يفرك الجسم بمنشفة. ينصح بإجراء واحد على الأقل من هذا القبيل يوميًا. على النقيض من ذلك ، فإن الروح مناسبة في الصباح والمساء. لن تتداخل حركته المبهجة مع نوم عميق وصحوة ممتعة.

إذا كان من الصعب اتخاذ قرار بشأن تدريب السفن ذات الاستحمام النقيض ، فمن الممكن أن تقتصر على حمامات القدم ذات التباين. المبدأ هو نفسه ، تتناوب الأعمدة الساخنة والباردة ، وبعد ذلك يتم فرك القدمين بعناية بمنشفة.

حمامات زيت التربنتين

تعتبر حمامات التربنتين وسيلة أخرى موثوقة وموثوقة لأوعية التدريب واستعادة تدفق الدم الشعري. يتم الحصول على زيت التربنتين من زيت التربنتين. تمتلك صمغ الصنوبر كتلة من المزايا العلاجية. كانت قيمة المكون الطبيعي في الطلب في أوقات مصر القديمة. تم استخدام زيت التربنتين لعلاج الجروح والنزيف والنقرس وآلام الروماتيزم.

في عام 1937 ، ثبت أن حمامات زيت التربنتين لا تؤدي فقط إلى توسيع الشعيرات الدموية ، ولكن حتى تزيد من عدد الأوعية الدموية ، وتسريع تدفق الدم ، وتوسيع الأوعية التاجية ، وتحسين عمليات التمثيل الغذائي في عضلة القلب. كانت نتيجة استخدامها انخفاض بنسبة 30 ٪ في خطر احتشاء عضلة القلب الحاد. الدورة الدموية المستعادة تطبيع تدريجيا إيقاع القلب ويقوي عضلة القلب. يتم تعزيز تأثير الأدوية الأساسية عن طريق تحسين توصيل الأدوية مباشرة إلى كل خلية من خلايا عضلة القلب ، وبالتالي تقليل جرعة الأدوية المستخدمة.

العنصر الرئيسي في زيت التربنتين هو زيت التربنتين. في منتصف القرن الماضي ، ثبت أن هذه المادة تسرع تدفق الدم وتزيد من عدد الأوعية. عند أخذ حمامات زيت التربنتين ، تقل احتمالية الإصابة بمرض معقد مثل احتشاء عضلة القلب بنسبة 30 ٪. السبب في تطبيع إيقاعات القلب وتقوية عضلة القلب يصبح استعادة الدورة الدموية.

يباع التربنتين في صيدلية ، والجرعة المشار إليها في التعليمات. يجب ألا تتجاوز درجة حرارة الماء 37 درجة مئوية. عند التبريد ، يتم سكب الماء الساخن. من الأفضل أن تبدأ بتقنيات الاستحمام لمدة خمس دقائق حتى يعتاد الجسم. زيادة تدريجية ، مضيفا 3-5 دقائق في اليوم. يجب ألا يدوم الإجراء أكثر من نصف ساعة. تربنتين - المادة قوية للغاية ونشطة ، لذا قبل أن تحاول بهذه الطريقة تقوية الأوعية الدموية ، استشر طبيبك.

علاج الأوعية مع العصائر الطازجة

يدرك جميع خبراء هذه المشروبات اللذيذة فوائد العصائر الطازجة. العصائر غنية بالفيتامينات والمعادن ، وتمتص الجسم على الفور وتشبع بالمواد المغذية. بعضها يعمل كمذيب ، أي أنهم قادرون على تحطيم لويحات الكوليسترول.في الوقت نفسه ، يتم تخفيف الدم الكثيف. الآثار المفيدة ثبت من العصائر الطازجة على الكلى والمرارة والمثانة. لتطبيع الضغط وتقوية الأوعية الدموية بالكامل ، سوف يستغرق الأمر عدة أشهر ودورتين طبيتين على الأقل. سوف تساعد المصادر الطبيعية للفيتامينات ، لكن عليك الانتظار.

لأغراض علاجية ، لاستعادة وتنقية نظام الأوعية الدموية ، غالبًا ما تستخدم عصائر الخضار:

يحتوي عصير الكرفس على الحديد والمغنيسيوم ، وهذه المواد لها تأثير إيجابي على جودة الدم.

يشار عصير البقدونس لارتفاع هشاشة الكوليسترول في الدم والشعيرات الدموية والأوعية الدموية.

عصير السبانخ لا غنى عنه في ارتفاع الضغط.

يشتهر عصير الكيوي بكمية كبيرة من أحماض الفاكهة ، مما يجعله مفيدًا لتنظيف الأوعية وخفض ضغط الدم.

لا تقل أهمية عصير الفاكهة وفائدته عن تحسين أداء الجهاز الوعائي ، ومع ذلك ، فإن تناول نسبة عالية من الفركتوز والجلوكوز يمكن أن يؤدي إلى ظهور بعض الأمراض الخطيرة. واحد منهم هو مرض السكري. الخطر كبير ، لذا يفضل عصير الخضار لتنظيف وتقوية الأوعية.

وصفات مخاليط عصير لتنظيف الأوعية

لتحضير العصائر يتم استخدام فواكه عالية الجودة حصرياً. يجب أن تكون الخضراوات مرنة ولذيذة ، وهذا سيعطي الكثير من العصير. يمكنك الضغط عليه باستخدام عصارة أو يدويًا ، ويفرك بمبشرة ثم يتم ضغطها عبر الشاش. تخزين المشروبات في الثلاجة لمدة لا تزيد عن 24 ساعة. التخزين الأطول يحرم العصائر من جميع الخصائص المفيدة. استخدامه ليس فقط عديمة الفائدة ، المخمرة ، وتعرض المشروبات ليست آمنة للمعدة.

لخفض ضغط الدم ، يمكنك تجربة الخليط التالي:

وصفة №1: جزر + كرفس + سبانخ + بقدونس. يجب أن يسود الجزر في هذه المجموعة النباتية. الطعم غير عادي بالنسبة لهواة ، ولكن الفوائد التي تعود على الأوعية هائلة. التعود على هذا الشراب تدريجيا. وعادة ما تبدأ بنصف كوب في اليوم. إذا لم يلاحظ خلال الأسبوع حدوث مخالفات في عمل المعدة والأمعاء ، فيمكنك زيادة الجرعة إلى لتر يوميًا. لمواصلة العلاج التطهير يجب أن لا يكون أكثر من شهر. بعد استراحة لمدة أسبوعين.

وصفة رقم 2: الجزر (10 جهاز كمبيوتر شخصى.) + البنجر (3 أجهزة كمبيوتر.) + خيار (1) + الكيوي (1). هذا الخليط العصير ينظف الأوعية الدموية وينشط الدورة الدموية. جميع المكونات مطحونة ومختلطة. يؤخذ الكوكتيل الناتج في أول 3 ملاعق كبيرة في اليوم. مع مرور الوقت ، يمكن زيادة مستوى الصوت إلى نصف كوب.

الاحتياطات في علاج عصائر الأوعية الدموية. يجب توخي الحذر مع العلاج بالتصليب ، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة وضعف المناعة والاضطرابات في المثانة. قبل الاستخدام ، يُنصح بزيارة الطبيب والحصول على التوصيات اللازمة بشأن استخدام عصير الخضار لتنظيف الأوعية.

ثلاثة ملاحق مفيدة للغاية في علاج الأوعية الدموية

مع تضييق الأوعية الدموية وظهور لويحات فيها ، يشخص الأطباء تصلب الشرايين. الدورة الدموية بالانزعاج ، مما يؤدي إلى فشل جميع أجهزة الجسم. هناك احتمال انسداد كامل للأوعية الدموية ، وهذه الحالة خطيرة للغاية على الصحة. يمكن الوقاية من تصلب الشرايين ، وهناك الكثير من التدابير الوقائية الفعالة ، مع ملاحظة أنه يمكنك حماية نفسك من المرض ومضاعفاته. مع الأمراض التي تم تحديدها تساعد الأدوية واتباع نظام غذائي خاص على أساس إدراج إلزامي لبعض المنتجات واستبعاد الآخرين.

تصلب الشرايين يعطل التمثيل الغذائي للدهون. هذا الفشل يؤدي إلى تراكم الكوليسترول "الضار". يصف هذا المفهوم في الطب فائض البروتين الدهني منخفض الكثافة. إذا تم تحديد هذه العملية ، فإن لويحات الكوليسترول التي تترسب على جدران الأوعية الدموية أمر لا مفر منه. الأوعية نفسها تصبح هشة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى النوبات القلبية والسكتات الدماغية. لتجنب هذه المضاعفات الخطيرة ، من الضروري ضبط آلية إفراز الكوليسترول. هذا يمكن أن يساعد الليسيثين. بسبب الخصائص الكيميائية لهذا المركب الدهني ، يمكن تخفيض مستويات الكوليسترول. يزيل جزيء الليسيثين 3 جزيئات الكوليسترول.

الليسيثين يشبه مواد البناء للخلايا. يجب أن تكون موجودة في جسم الإنسان بكمية كافية ، مع وجود عجز يمكنك دائمًا تجديد احتياطياته. هناك العديد من الأطعمة الغنية بالليسيثين. استخدامها إلزامي ، خاصة إذا كانت الزيادة ملحوظة في الكوليسترول. في قائمة الأبطال في محتوى الليسيثين تبرز:

يمكن إنتاج الليسيثين بشكل مستقل ، ولكن مع تقدم العمر ، تقل هذه الوظيفة. من الضروري مساعدة الجسم ، يمكن لخلايا الليسيثين تشبع نظام غذائي كفء.

يمكن أن تتأثر حالة الأوعية الدموية بالمكونات المفيدة الموجودة في الأسماك. أنه يحتوي على الكثير من الأحماض الدهنية المتعددة المشبعة أوميغا 3. لديهم تأثير صحي لافت: يخفضون الكوليسترول ، لزوجة الدم ويطبيعون ضغط الدم.

تستهلك شعوب الشمال الأقصى بكميات كبيرة الأسماك المجمدة والخام. Stroganin - منتج لا يخضع للمعالجة الحرارية. الأسكيمو ، الذي يستهلك السمك بهذا الشكل يوميًا ، ليس لديه علامات تصلب الشرايين. سفنهم في حالة ممتازة. تم هذا الاكتشاف الفريد من نوعه في الفحص الطبي المخطط ويعطي سببًا للجدل بأن فوائد المنتجات السمكية للسفن هائلة.

تم العثور على أوميغا 3 في سمك السلمون المرقط والماكريل والسلمون والهلبوت والتونة والسردين والرنجة. هناك أيضًا مصادر نباتية لهذه الأحماض: الجوز وبذور الكتان والقنب ، بذور اللفت ، زيت الزيتون ، فول الصويا ، جراثيم الشوفان.

الجنكة بيلوبا

الجنكة بيلوبا ينتمي إلى الأشجار بقايا ولها تكوين فريد من نوعه. يشار إلى تلقي الجنكه بيلوبا لتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم ، وخلل التوتر الوعائي. المخدرات تحسين حالة الأوعية الدموية ، فإنها تصبح أكثر مرونة وأقوى.

ينمو الاهتمام في هذا العلاج بشكل ملحوظ ، حيث أن الأدوية لا تحتوي على موانع عمليا وقد أثبتت فعاليتها. اليوم ، تتوفر الاستعدادات الجنكه بيلوبا في الصيدليات. إذا كنت تستطيع الحصول على أو شراء أوراق الجنكة ، فيمكنك صبغة في المنزل. يتم سكب أوراق الفودكا (الكحول) بنسبة 1/10. الإصرار في مكان مظلم لمدة أسبوعين ، ودائما في وعاء زجاجي. خذ قبل الوجبات لمدة 15-20 قطرات طوال الشهر.

قائمة المنتجات الأكثر فائدة للسفن

مع ضعف الأوعية الدموية وانخفاض مرونتها ، من المهم للغاية الانتباه إلى النظام الغذائي. يجب أن تكون متوازنة مع غلبة المنتجات العشبية.

يقول خبراء التغذية إن تناول الأطعمة التي تحتوي على هرمونات النمو والمواد الحافظة يؤثر سلبا على نظام الأوعية الدموية. لا توجد عناصر مغذية فيها ، ولكنها تحتوي على مكونات لها تأثير مثبط على الأوعية. يوصى باستخدام المنتجات الطبيعية فقط وإعداد الطعام بشكل مستقل. يُنصح برفض أساليب المعالجة مثل القلي العميق والقلي والتدخين. من الأفضل معالجة المنتجات بطرق أخرى: الخياطة ، الغليان ، الخبز ، معالجة البخار.

التغذية السليمة يمكن أن تكون وقاية ممتازة من تصلب الشرايين.

هناك العديد من المنتجات التي تعمل على تحسين صحة الشرايين وتطهير الكوليسترول. تسليط الضوء على الأكثر فعالية وبأسعار معقولة:

يمكن استكمال القائمة بالزيوت المفيدة وأنواع مختلفة من المكسرات والتوابل والأعشاب. التوت والطحالب والقرنبيط والليمون والحبوب والهليون والبصل فعالة لتعزيز الأوعية الضعيفة. لمساعدة القلب والأوعية يمكن أن تكون بذور العنب. إنه مصدر ريسفيراترول ، المدافع الرئيسي عن الطفيليات والكوليسترول المرتفع. يمكنك ضغط العصير من العظام باستخدام عصارة برغي.

ماء السيليكون يحسن مرونة الأوعية الدموية

ويشارك السيليكون في تكوين الأنسجة الظهارية والضامة. هذا هو العنصر الأساسي الأكثر أهمية في الجسم ، وهو موجود في مجموعة متنوعة من المركبات. يدعم السيليكون مرونة الشرايين وهو أحد المشاركين الرئيسيين في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. العديد من الأمراض الخطيرة ، بما في ذلك تصلب الشرايين ، هي سبب اضطرابات التمثيل الغذائي لمركبات السيليكون.

يمكن الحصول على كمية السيليكون التي يحتاجها الشخص من الطعام. مع الانحرافات المحددة لنظام القلب والأوعية الدموية ، تزداد الحاجة لهذا العنصر ويتطلب استقبال إضافي. يمكن دائمًا تجديد العيب بإدخال ماء السيليكون في النظام الغذائي. يمكنك طهيها بنفسك.

السيليكون وصفة المياه

الماء على السيليكون أصر في العصور القديمة. تم وضع السيليكون في قاع الآبار والآبار ، ولا يزال العديد من البستانيين يقومون بذلك. هذه طريقة فريدة لتنقية المياه ، حيث يعمل منشط السيليكون على تقليل محتوى البكتيريا والفيروسات ، ويحسن البكتيريا المائية. بسبب وجود المعادن ، تتشكل الغرويات في الماء. هذه المواد تخفف السائل من المبيدات والأملاح الثقيلة والمواد الأخرى الضارة بالجسم.

من السهل جدًا تحضير مياه السيليكون النقية النقية ، ووضع حجر السيليكون في وعاء زجاجي ، وتغطيته وتنظيفه في مكان مشرق ، ومحمي من أشعة الشمس المباشرة. بعد 2-3 أيام ، سيكون الماء جاهزًا للاستخدام ، لكن الخصائص الأكثر قيمة فيه ستكون بعد التعرض لمدة أسبوع.

تأكد من سكب الماء المحضر في وعاء آخر ، من الأفضل صب الرواسب ، حيث تتراكم فيه الكثير من المعادن الثقيلة. يحتفظ ماء السيليكون بخصائصه لعدة أشهر ، ويمكنك شربه كل يوم دون قيود.

يحتوي ماء السيليكون على موانع ، قبل استخدامه ينصح باستشارة الطبيب.

مصادر الغذاء من السيليكون

لا تنسى عن مصادر الغذاء المتاحة. السيليكون ، مفيد للسفن ، يحتوي على العديد من المنتجات والمشروبات. هذا العنصر في المياه المعدنية والبيرة والنبيذ. وهو موجود في تكوين المنتجات الحيوانية: البيض والكافيار والحليب الحامض. تتصدر المنتجات في هذا العنصر المنتجات النباتية ، من بين الشعير والأرز البني والشوفان.

الفواكه: المشمش ، الأناناس ، الموز ، التفاح ، الكمثرى ، الشمام ، البرقوق ، الخوخ ، العنب.

الخضروات: البنجر والبطاطا والملفوف والجزر والخيار والفجل والبصل والطماطم والباذنجان والكوسة والكوسا والقرع.

التوت: الكشمش الأسود ، النبق البحر ، الكرز ، رماد الجبل ، العنبية ، الكرز.

القائمة مثيرة للإعجاب ، ويمكن تجديدها مع ما يسمى الغذاء الجوز. ينصح أخصائيو التغذية بذلك مع نقص السيليكون. يمكن استخدام البندق والفول السوداني والكاجو واللوز والبندق. يتم تحطيم أي من المكسرات (200 جم) ، وتضاف الزبيب (200 جم) ، والمشمش المجفف (200 جم) ، والليمون والعسل. يتم خلط المكونات ، ووضعها في جرة وتخزينها في الثلاجة. إذا لم يكن هناك حساسية من المنتجات ، يمكنك أن تأخذ هذا المنتج لذيذ وصحي بأي وبأي كميات.

توصيات عامة لتعزيز السفن

من أجل تجنب الاضطرابات والشذوذ في عمل الأوعية الدموية ، من الضروري الاهتمام بالحالة الصحية طوال العام وطوال الحياة. هذا لا يتعلق فقط بالتغذية المناسبة. ثبت أن حالة الأوعية الدموية تعتمد على الحالة النفسية للشخص. تجنب الإجهاد والأحمال الرتيبة. الأعصاب هو واحد من أكثر الأسباب شيوعا لأمراض الأوعية الدموية. لا ينبغي أن تتكون الحياة فقط من شؤونهم وأحداثهم المعتادة. يؤثر تغيير الانطباعات والسفر بشكل إيجابي على حالة الجهاز العصبي. للحفاظ على الهدوء ، يمكنك الاستمتاع براحة إيجابية متنوعة: المشي في الطبيعة ، والذهاب إلى المسارح والسينما ، وممارسة اليوغا ، والتواصل الاجتماعي مع الأصدقاء والعائلة ، إلخ.

زيادة مقاومة الإجهاد تساعد الأنشطة الرياضية. إذا لم يكن هناك وقت للتدريب ، فهذا يكفي للقيام بتمارين في الصباح. علاجات المياه مفيدة للغاية ، وخاصة الحمام. في حالة عدم وجود موانع ، شفاء في غرفة البخار. مكنسة الاستحمام هي مدلك ممتاز يحفز الدورة الدموية ويستعيد مرونة الأوعية الدموية. نفس التأثير من السباحة في حمام السباحة. الزيارات المنتظمة ستفيد نظام الأوعية الدموية.

غالبًا ما يلاحظ ضعف الأوعية الدموية عند الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم ويتعبون. لا يستطيع الجسم التعامل مع الأحمال ، فهو يؤثر على صحة وحالة الجهاز الوعائي.

معالجة السفن وتعزيزها هي عملية طويلة الأجل. من المستحيل التخلص من المشكلات فورًا وإلى الأبد ، بغض النظر عن مدى فعالية الوسائل والطرق الموصوفة. يجب أن تكون العناية بنفسك والأوعية ثابتة ، فمن الأفضل أن يشارك الأطباء الذين يعرفون كل شيء عن نظام القلب والأوعية الدموية في سعيك للحصول على صحة مثالية.

التعليم: تم الحصول على دبلوم في الطب والعلاج من جامعة NI Pirogov (2005 و 2006). تدريب متقدم في قسم العلاج بالنباتات في جامعة موسكو للصداقة بين الشعوب (2008).

بذور الكتان - ماذا يعالجون ولماذا يأكلونهم جميعًا؟

أعراض مشاكل الأوعية الدموية:

تشمل علامات انتهاك سلامة الأوعية الدموية ومشاكل الدورة الدموية للطبيب ما يلي:

  • تلون الجلد ("الرخامي" ، زرقة ، احمرار أو شحوب) ،
  • تورم،
  • تشنجات في الليل وبعد التمرين ،
  • فقدان الإحساس بالأطراف ،
  • "النجوم" الوعائية (تمدد غير طبيعي للأوعية الموجودة بالقرب من سطح الجلد) ،
  • وجع جزء من الجسم
  • كدمات ، ورم دموي دون أسباب (في حالة عدم وجود سكتات دماغية أو تأثيرات جسدية أخرى).

تعزيز وسائل:

    1. النوم. أكثر فترات الراحة الليلي فائدة هي من الساعة 22:00 إلى الساعة 6.00. خلال هذه الساعات الثمانية ، يكون لدى الجسم وقت للاسترخاء والأوعية - لاستعادة المرونة والقوة. أما بالنسبة للظهور ، في أول علامة على حدوث مشاكل في الدورة الدموية ، ضع وسادة صغيرة أسفل قدميك لتجنب التورم والتشنجات.
    2. التدليك. هذا هو الخلاص الحقيقي في انتهاك لسلامة الأوردة والشرايين. يحدث تقوية جدران الأوعية الدموية في المنزل أثناء تدليك التصريف اللمفاوي باستخدام زيت التدليك التقليدي. لجعل التلاعب أكثر فعالية ، يمكنك إضافة زيوت أساسية من الخزامى ، الكافور والبابونج مع عمل مضاد للالتهابات.

مهم: لالتهاب الوريد الخثاري واحتمال تجلط الدم في منطقة معينة من التدليك هو بطلان.

  1. على النقيض من الاستحمام / الدوش. يجري يوميا 2 مرات في اليوم. تبدأ مع الماء 40 درجة ، والحد تدريجيا إلى 30 درجة. يؤدي تباين الماء إلى تقلص الأوعية والاسترخاء بشكل حاد ، وتدريب العضلات المرنة للأوردة والشرايين.
  2. حمامات زيت التربنتين. مستحلب علاجي غني بالأحماض والعفص التي تقوي الأوعية الدموية. لإجراء العملية في الماء مع درجة حرارة 35-37 درجة ، أضف زيت التربنتين لكل 10 لترات من الماء إلى 12 مل من المنتج. الحفاظ على الأطراف المصابة لمدة تصل إلى 15 دقيقة. ثم امسح الرطوبة الزائدة بمنشفة. لا يمكن القيام بحوض التربنتين أكثر من 3 مرات في الأسبوع. من المهم: هي بطلان حمامات زيت التربنتين في ارتفاع ضغط الدم وانتهاكات سلامة الجلد.
  3. الرياضة. يوصي الأطباء بجميع أنواع أمراض القلب: الركض والسباحة وركوب الدراجات. هذه الأنواع من النشاط البدني لها تأثير مفيد على الجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي وتقوية وتجعل الأوعية أكثر مرونة. إذا كانت هناك أعراض لأمراض الأوعية الدموية ، فاستسلم لرفع الأثقال.
  4. المشي على الأقدام. أثناء المشي ، لا يتم تدريب الأوعية الدموية فقط ، ولكن أيضًا الجهاز اللمفاوي (المسؤول عن المناعة). لذلك ، حاول المشي كل يوم لمدة 30 دقيقة على الأقل.
  5. اتبع توازن الماء. هل تعرف ما الذي يجعل الأوعية مرنة؟ ماء عادي حاول أن تشرب يوميا ما لا يقل عن 1.5-2 لتر من السوائل. اشرب 30 دقيقة قبل الوجبة أو 30 دقيقة بعد الوجبة.

إذا ظهرت الإصابة بالزكام (الأوعية الحمراء الصغيرة) بالفعل على الوجه والساقين ، فيمكنك التخلص منها باستخدام إزالة الأوعية الدموية بالليزر. يزيل الليزر على الفور الأوعية الدموية إلى الأبد.اعتمادا على عدد السفن ، 1-3 إجراءات كافية لحل المشكلة.

إذا ظهرت الأوعية على شكل شبكة couperose كاملة تتكون من أوعية صغيرة جدًا ، في هذه الحالة ، توصي بتسخين ومعالجة الأوعية بجلسة ممتعة لتجديد الليزر Derma Genesis. مسار العلاج هو 3-5 إجراءات. نتيجة لذلك ، يتناقص الاحمرار.

طعام صحي

اتباع نظام غذائي متوازن يساعد على تقوية الأوعية الدموية. يوصي خبراء التغذية بتناول المزيد من الدهون النباتية وأقل الدهون الحيوانية. من الضروري الحد من استخدام الحلويات والمواد الحافظة والأطعمة المدخنة والكحول. من الأفضل طهي الطعام بالبخار ، الغليان ، الخياطة أو الخبز.

المنتجات الأكثر فائدة للصحة الشريانية:

  • الجريب فروت،
  • التفاح،
  • قنابل يدوية،
  • الطماطم (البندورة)،
  • القرنبيط،
  • الهليون،
  • السبانخ،
  • سمك السلمون،
  • زيت زيتون
  • الشاي الاخضر
  • الثوم،
  • اللفت البحر

النظام الغذائي الأمثل لنظام الأوعية الدموية: الخضروات والأسماك والمأكولات البحرية والحبوب والفواكه والفواكه المجففة والتوت والمكسرات والأعشاب والعسل. يمكن أيضًا أكل اللحم ، ولكن بكميات صغيرة مطهية أو مسلوقة.

العصائر الطازجة مفيدة للغاية - فهي تشبع الجسم على الفور بالفيتامينات والمعادن. الشمندر والخيار - خفض ضغط الدم. يحتوي عصير الجزر على العديد من العناصر النزرة والمعادن. وهو يتألف من مركبات الفلافونويد والمبيدات النباتية ، مما يعزز مناعة الجسم ويقوي جدران الأوعية الدموية. عصير البقدونس يخفض الكوليسترول ، وعصير الكرفس يحسن جودة الدم.

الفيتامينات من الطبيعة

الأطعمة تحتوي على الفيتامينات الطبيعية التي تعزز بشكل فعال نظام الأوعية الدموية.

  • فيتامين (أ) (الجزر ، المشمش ، الجبن ، الحليب ، الكافيار) يقوي جدران الأوعية الدموية وظهارة الأوعية الدموية.
  • تعمل فيتامينات المجموعة ب (البيض ومحاصيل الحبوب والكبد والأسماك والبذور) على تقوية الأوعية الدموية والمشاركة في تكوين الدم.
  • فيتامين C (الكشمش ، الورد البري ، الخضر ، الحمضيات ، الفلفل الأخضر) يعمل على تطبيع تدفق الدم وحالة الجهاز الوعائي بأكمله.
  • فيتامين E (المكسرات ، الزيوت النباتية ، المأكولات البحرية ، البازلاء) يخفض نسبة الكوليسترول في الدم ، ويحطم لويحات تصلب الشرايين ، ولا يسمح بتكوين جلطات الدم.
  • فيتامين K (السبانخ ، الملفوف ، اللفت البحر) يقوي الشعيرات الدموية ويمنع النزيف.
  • يتميز فيتامين PP (البنجر ، الفاصوليا ، الحنطة السوداء ، التونة) بخصائص خفض الدهون.

العلاجات الشعبية لصحة الأوعية

تقوية الأوعية الدموية في المنزل باستخدام decoctions وصبغات الأعشاب الطبية:

  • 4 رؤوس من الثوم المفروم مع 4 ليمون مع قشر. نقل إلى جرة ثلاثة لتر. صب الماء الساخن. اترك لمدة 3 أيام. ثم تأخذ 1 ملعقة صغيرة 3 مرات في اليوم ،
  • 300 غرام من التوت روان صب 300 غرام من الكحول. اترك لمدة أسبوع في مكان مظلم. ثم تأخذ 1 ملعقة صغيرة 3 مرات في اليوم ،
  • على المناطق المشكلة تطبيق ورقة الملفوف مع العسل في الليل. تقوم المكابس بفترة 7 ليال ، ثم تأخذ استراحة لمدة أسبوع ، وإذا لزم الأمر ، كرر العلاج.

من المهم: قبل استخدام أي علاجات شعبية لعلاج الأوعية الدموية ، استشر الطبيب لاستبعاد التعصب أو الأذى الذي يلحق بالجسم بسبب الأمراض المصاحبة

علاج المخدرات من الأوعية الدموية

العلاجات الشعبية والوقاية ليست فعالة إلا في المراحل الأولى من علم الأمراض. في حالات:

  • مرحلة دوالي 3-4 ،
  • تخثر الدم،
  • التهاب الوريد الخثاري،
  • vezikulita،
  • يتطلب اعتلال الأوعية العلاج الحديث ، وأحياناً الجراحة. بعد كل شيء ، يمكن أن تؤثر الغليان والحقن والحمامات على تكوين الدم ، وتقلل من الانتفاخ ، ولكن من المستحيل بالنسبة لهم لصق جدران الشرايين أو الأوردة.

علاج المخدرات هو مجموعة من الإجراءات التي يتم تنفيذها بنجاح في ANA-COSMO. إنه يهدف إلى تطهير الأوعية الدموية من اللوحات وتجديد الأوعية الدموية بمساعدة قطّان خاص ، مما يضمن الوقاية من الأوردة والأوعية الدموية غير المرغوب فيها ، وكذلك أمراض القلب والأوعية الدموية. ولإزالة الأوعية والأوعية التي تم الكشف عنها بالفعل ، يتم استخدام إزالة الأوعية الدموية بالليزر. العملية غير مؤلمة تقريبًا ولا تلحق الضرر بالنسيج. إذا كان المريض قلقًا بشأن المظاهر المفرطة لمجموعات الأوردة ، فيتم استكمال البرنامج بالتصلب. بمساعدة الحقن ، يقوم الطبيب بحقن عقار (sclerosant) في الضفيرة الوريدية / الوريدية. بعد ذلك ، تلتصق الأوعية وتختفي. الإجراء غير مؤلم ويستمر 40-60 دقيقة فقط. تتكون الدورة من 1-4 جلسات.

يستخدم Preparty (الفينوروتون ، ديترالكس ، الباراسيتام ، الفيزام ، الخطبة ، الدماغي ، إلخ) ، والفيتامينات في الأقراص والكريمات والمراهم التي تهدف إلى علاج مرض الدوالي (تروكسيفاسين ، إندوفازين ، مرهم الهيبارين ، إلخ). ). الشيء الرئيسي هو عدم العلاج الذاتي وعدم الحصول على الاستعدادات غير المعروفة من البائعين من القطاع الخاص على مواقع الويب أو في التخطيطات.

علاج وتقوية الأوعية الدموية هو نهج متكامل يستغرق وقتا وجهدا.

أولغا حسين ، أخصائية علاج مضادة للشيخوخة في عيادة ANA-COSMO.

علامات انخفاض مرونة

الأوعية ذات الجدران المرنة يمكن أن تغير القطر حسب احتياجات الجسم. لذلك ، عند البرد ، يتم تضييقها من أجل سلامة النظام الحراري ، وفي الحرارة - تتسع ، مما يمنع زيادة في ضغط الدم. إذا تعرض الجهاز الوعائي للعمليات المرضية ، تصبح مكوناته أقل قوة وصحية.

العلامات الرئيسية لتدهور الأوعية الدموية هي:

  • فقدان الشهية
  • ظهور الأرق،
  • الشعور بالاكتئاب والتعب المستمر ،
  • الصداع العادي ، الدوخة ،
  • طنين،
  • خدر في الأطراف العلوية والسفلية ، والشعور بالبرد ،
  • زيادة في ضغط النبض.

انتبه! فقدان مرونة الأوعية الدموية هو سبب شائع لتطوير أمراض خطيرة - ارتفاع ضغط الدم المزمن ، الدوالي ، تصلب الشرايين. لذلك ، من المهم للغاية تطبيق تدابير وقائية لتقوية الشرايين ، وعند اكتشاف المرض ، ابدأ العلاج على الفور.

حل الدواء

في تشخيص اضطرابات الشريان التاجي ، أظهرت الدورة الدموية الدماغية والمحيطية علاجًا معقدًا. في إطاره ، وصف الدواء من مختلف المجموعات الطبية.

وتشمل هذه:

  • الفيتامينات والمعادن المعقدة (Panangin، Asparkam، Askorutin، Lecithin، Beta-carotene).
  • أدوية منشط الذهن (بيراسيتام ، نوتروبيل ، أمينالون).
  • الاستعدادات مع خاصية واعية واقية (ديتراليكس ، اسكوسان ، فيناروس).
  • العوامل المضادة للأكسدة (Actovegin ، Semax).
  • الاستعدادات التي تمنع تطور عملية تجلط الدم (Curantil ، الأسبرين).
  • أدوية لتحسين دوران الأوعية الدقيقة في الدم (تريميتازيدين ، المخيخ).

إن تناول الأدوية وفقًا لشهادة الطبيب المعالج يساعد على استعادة مرونة جدران الأوعية الدموية في الدماغ ، ويحسن القدرات الذهنية ، ويمنع ظهور مرض التصلب العصبي ، ويخفض معدل الشرايين المسدودة بالجلطات الدموية ، ويمنع النوبات القلبية والجلطات الدموية المبكرة.

منتجات لتحسين مرونة

تلعب التغذية السليمة دورًا كبيرًا في الأداء الطبيعي للجسم. قائمة غير متوازنة مع إدراج منتظم للمنتجات الضارة يؤدي إلى انخفاض في مرونة جدران الوعاء الدموي وتطور الظروف المرضية لنظام القلب والأوعية الدموية.

تستبعد مبادئ الأكل الصحي استهلاك الأطعمة المقلية والمدخنة والمفرطة في المالح ، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من هرمونات النمو والمواد الحافظة والمضافات الكيميائية.

للحفاظ على صحة الأوعية لفترة طويلة ، يوصى بتناول الأطعمة المطهية والمخبوزات على البخار مع كمية صغيرة من التوابل والدهون.

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم للغاية تنظيف الشرايين بانتظام من الكوليسترول ، بما في ذلك المنتجات التالية في النظام الغذائي:

  • الشاي الاخضر
  • التفاح الأخضر
  • الجريب فروت والليمون ،
  • السبانخ،
  • زيت السمك
  • زيت زيتون
  • سمك السلمون،
  • قمم البنجر ،
  • الطماطم (البندورة)،
  • البازلاء الحمص (الحمص) ،
  • عشب البحر،
  • القرنبيط،
  • الهليون،
  • فص ثوم
  • قنابل يدوية.

السيليكون لزيادة المرونة

السيليكون - عنصر ماكرو لا غنى عنه تشارك في تشكيل الأنسجة الضامة وظهارة. نقصه يؤدي إلى انخفاض في مرونة الشرايين وتطور العديد من أمراض القلب والأوعية الدموية.

لتجديد مخزونات السيليكون ، يوصى بتناولها:

  • المنتجات الحيوانية. بيض الدجاج والحليب والكافيار.
  • الحبوب. الأرز البني والشوفان والشعير.
  • المشروبات. البيرة الطبيعية ، والنبيذ الأحمر في الاعتدال ، وكذلك المياه المعدنية.
  • الخضروات. البطاطس ، البنجر ، الجزر ، القرع ، الفجل ، البصل ، الباذنجان.
  • الفواكه. أناناس ، تفاح ، خوخ ، خوخ ، عنب ، مشمش.
  • الفواكه المجففة. الزبيب ، المشمش المجفف ، الخوخ.
  • التوت. البحر النبق ، رماد الجبل ، عنبية ، الكشمش الأسود ، الكرز ، الكرز.
  • المكسرات. البندق واللوز والكاجو.

لاستعادة نقص السيليكون يظهر استخدام المياه المعدة خصيصا. يمكنك جعله في المنزل دون أي تكلفة إضافية. للقيام بذلك ، يتم وضع قطع صغيرة من السيليكون النقي في جرة من مياه الشرب.

ثم يتم تغطية الحاوية بشاش نظيف مقطوع وتوضع في مكان مشرق ، ولكن دون الوصول إلى أشعة الشمس المباشرة. بعد أسبوع من التسريب ، تتشكل الغرويات في الماء ، والتي تكون قادرة على تحسين البكتيريا ، وتخلص السائل من الأملاح الثقيلة والمبيدات الحشرية ، وتقلل من خطر الإصابة بالبكتيريا.

يجب سكب الماء الذي تم الحصول عليه بهذه الطريقة بعناية في علبة أخرى. يجب سكب مادة الترسيب المشبعة بالمواد الضارة. يمكن استهلاك ماء السيليكون دون قيود ، لكن قبل ذلك يوصى باستشارة الطبيب لمنع ظهور عواقب غير مرغوب فيها.

وصفات الطب التقليدي

ينصح المعالجون الشعبيون باستخدام منتجات مرنة وصحية تعتمد على المكونات الطبيعية للحفاظ على الأوعية الدموية. ترجع فعاليتها إلى وجود منتجات غنية بالمواد المغذية للجدران الشريانية.

إكسير على خل التفاح

نظرًا لارتفاع نسبة البوتاسيوم ، يساعد تناول الخل ، الذي يتم الحصول عليه من التفاح ، على استعادة مرونة الأوعية الدموية ، وتحسين تخثر الدم ، وزيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء.

  • تمييع خل التفاح في كمية 2 ملعقة شاي. 200 مل من الماء.
  • شرب وسيلة من أجزاء صغيرة متساوية ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات.
  • يجب أن يتم تحضير الإكسير كل صباح ، دون مغادرة اليوم التالي.

صبغة الثوم

لاستعادة قوة الأوعية وتنظيفها من الرواسب الضارة ، من الضروري:

  • قشر 400 غرام من الثوم ، ثم اقطعها حتى تصبح ناعمة باستخدام مفرمة اللحم أو غيرها من الوسائل المريحة.
  • صب كتلة مع كوب من الكحول النقي أو الفودكا.
  • أغلق غطاء الحاوية ووضعي الإصرار في مكان مظلم ، ثم ضعيها بعد 10 أيام.

خذ العلاج الشعبي الموصى به لمدة 20 قطرات مرتين أو ثلاث مرات في اليوم على معدة فارغة ، تذوب في كمية صغيرة من الحليب. للوقاية من الركود في الأوعية ، يكفي إجراء علاج مرة كل 5 سنوات.

مزيج الفواكه المجففة

تستخدم الفواكه المجففة الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والمواد الأخرى المفيدة لعمل القلب في صنع دواء لذيذ.

  • تؤخذ الزبيب والمشمش المجفف والخوخ والتين والوركين في أجزاء متساوية ، ويتم غسلها وصبها بالماء البارد للتورم.
  • بعد بضع ساعات ، يتم طحنها في مطحنة اللحم مع مزيج من المكسرات (الكاجو والبندق واللوز).
  • يتم تخزين الخليط في مكان مظلم تحت غطاء مغلق بإحكام.

لتنظيف الشرايين ، وتحسين نظام القلب والأوعية الدموية وتقوية جدران الأوعية الدموية ويوصى أن تأخذ 2 ملعقة كبيرة. ل. تخلط يوميا.

العشبية ديكوتيون №1

لاستعادة مرونة جدران الأوعية الدموية بعد 50 عامًا ، يمكنك استخدام مغلي لتحسين أداء عضلة القلب:

  • خذ عشبة حشيشة الهر ، والدة الحشائش خمسة فصوص ، ثمار الكمون والشمر 50 غرام لكل منهما.
  • طحن على التجانس وسكب 400 مل من الماء المغلي.
  • غرس تحت غطاء مغلق بإحكام في مكان دافئ لمدة 1 ساعة.
  • سلالة واتخاذ 50 مل ثلاث مرات في اليوم.

العشبية ديكوتيون №2

يتم إعداد وسيلة فعالة أخرى لتقوية الأوعية الدموية على النحو التالي:

  • 50 غراما من جذر البابونج الطبية ، مولين ، الزيزفون ، البخور والبقدونس لفرز وختم حتى سلس.
  • امزجي 0.5 لتر من الماء النقي واسكبيه على النار ، ثم غلي المزيج حتى يغلي لمدة 15 دقيقة.
  • بعد التبريد إلى درجة حرارة الغرفة ، يُصفّى ويخزن في الثلاجة.

للحفاظ على الأوعية نظيفة ، يوصى بشرب 100 مل من المرق ثلاث مرات يوميًا ، مع إضافة العسل اختياريًا.

للحفاظ على مرونة الأوعية الدموية ، من الضروري الاعتناء بصحة الجسم كله بانتظام. المواقف العصيبة المتكررة ، ونمط الحياة المستقرة ، والنظام الغذائي غير المتوازن يؤدي إلى خلل في نظام القلب والأوعية الدموية.

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، والمشي في الهواء الطلق وتغيير الأنشطة الرتابة تساعد على زيادة مقاومة الإجهاد.

مرونة جدار الأوعية الدموية: معلومات عامة

تعتبر مرونة السفينة مؤشرًا مهمًا للصحة. تتخلل الشرايين والأوردة جسم الإنسان بأكمله. من خلالهم يمر كمية كبيرة من الدم. تؤثر الحالة السيئة للأوعية بشكل سلبي على عمل الأجهزة والأنظمة المختلفة.

يتم التحكم في الدورة الدموية عن طريق الدماغ. يرسل إشارات خاصة إلى جدران الأوعية الدموية. تحت تأثيرها ، والشرايين والأوردة تتوسع أو تنكمش. إذا كانت جدران الأوعية مرنة وقوية ، فلن يتشكل فيها أي ضرر في الشد.

مع مرونة ضعيفة من الأوعية يزيد من هشاشة جدرانها. هذا يصبح السبب الرئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية. تدفق دم الشخص يتدهور. نتيجة لذلك ، تتلقى الأجهزة المختلفة كمية قليلة من الأكسجين ، مما يؤدي إلى تدهور التغذية.

أسباب تدهور المرونة

تحت تأثير العوامل الضارة المختلفة ، تصبح جدران الشرايين والأوردة هشة وهشة. السبب الأكثر شيوعًا لانخفاض مرونة الأوعية الدموية هو التغييرات تصلب الشرايين. على الجدران تظهر رواسب الكوليسترول في شكل لويحات. نتيجة لذلك ، تتلف السفن بسهولة. هذا يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل نوبة قلبية أو سكتة دماغية.

يمكن تحديد العوامل التالية التي تسهم في تدهور نظام الأوعية الدموية:

  • الطعام مع وجود فائض من الدهون الضارة ،
  • بدانة
  • ارتفاع ضغط الدم المزمن ،
  • الاستعداد الوراثي لتصلب الشرايين ،
  • نمط الحياة غير نشط ،
  • التعب المنهجي ،
  • يتغير العمر عند كبار السن ،
  • مرض الأوعية الدموية الالتهابية ،
  • الاضطرابات العاطفية المتكررة
  • تعاطي التبغ والكحول.

كيفية تحسين مرونة الأوعية الدموية؟ في معظم الحالات ، يرتبط سوء الحالة في الدورة الدموية بنمط حياة غير طبيعي. لذلك ، لتقوية الأوعية الدموية ، من الضروري ليس فقط تناول جميع الأدوية اللازمة ، ولكن أيضًا لإعادة النظر في عاداتهم ونظامهم الغذائي.

علامات ضعف الأوعية الدموية

قد لا تظهر أمراض الأوعية الدموية في المرحلة الأولية بأي شكل من الأشكال. تحدث التغيرات المرضية ببطء ، ولكنها تتقدم باستمرار. عندما تتدهور مرونة الأوعية الدموية بشكل ملحوظ ، فإن المريض يعاني من الأعراض التالية:

  • سواد في العينين مع تغيير مفاجئ في وضع الجسم ،
  • والدوخة،
  • الشعور بالنبض والألم في الرقبة والمعابد ،
  • خفقان القلب
  • أقصى البرد
  • الشعور بتوعك في الطقس الحار ،
  • قطرات من ضغط الدم ،
  • نزيف تحت الجلد بسيط ،
  • عيون حمراء
  • ظهور كدمات على الجلد حتى مع وجود كدمات خفيفة ،
  • نزيف متكرر من تجويف الأنف
  • ألم في المفاصل والعضلات عند تغيير الظروف الجوية.

لا يمكن تجاهل هذه المظاهر.غالبًا ما يسبب ضعف الأوعية الدموية أمراضًا خطيرة في القلب ، وكذلك الدوالي وتجلط الأوردة.

طرق لتعزيز نظام الأوعية الدموية

كيفية استعادة مرونة الأوعية الدموية؟ يتطلب حل هذه المشكلة مقاربة متكاملة. هناك الطرق التالية لتقوية نظام الأوعية الدموية:

  • الانضمام إلى نظام غذائي خاص ،
  • شرب ما يكفي من السوائل
  • النشاط البدني
  • تناول الأدوية
  • علاجات المياه
  • التدليك،
  • العلاج بالنباتات.

كل هذه الأدوات يجب أن تستخدم في المجمع. بهذه الطريقة فقط يمكن إرجاع المرونة القديمة للأوعية. لن يؤدي العلاج بالعقاقير إلى النتيجة المرجوة إذا لم يتبع المريض النظام الغذائي ولاحظ الوضع الأمثل للنشاط البدني.

بادئ ذي بدء ، يجب على المريض الانتباه إلى نظامهم الغذائي. بعد كل شيء ، الوجبات السريعة هي السبب الرئيسي لزيادة هشاشة الأوعية الدموية. يجب استبعاد أنواع الطعام التالية من القائمة:

  • أطباق مقلية ومالحة وحارة ،
  • مخلفاتها،
  • راحة الغذاء والوجبات السريعة ،
  • اللحوم الدهنية وشحم الخنزير ،
  • المعلبة والمخلل ،
  • لحم مدخن
  • جميع المنتجات مع المضافات الكيميائية.

ينصح الطعام بالبخار أو الخبز أو الحساء. معظم النظام الغذائي يجب أن يكون الغذاء الخضروات الألبان. يسمح للأكل فقط اللحوم الخالية من الدهون: الدجاج والديك الرومي ولحم العجل.

يجب أن تشمل القائمة اليومية الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات. الأنواع التالية من الطعام مفيدة لمرونة الأوعية الدموية:

  1. أسماك البحر. من الضروري إعطاء الأفضلية للدرجات الدهون. مثل هذا الطعام لن يلحق الضرر بالأوعية ، ولكن على العكس من ذلك ، سيعزز جدرانها. بعد كل شيء ، تحتوي الأسماك على الأحماض المفيدة أوميغا 3. فهي جزء من العديد من الأدوية لتصلب الشرايين. أسماك البحر لا تحتوي على الكوليسترول الضار. يمكنك أيضا تناول زيت السمك النقي.
  2. الفواكه والتوت. ينصح المرضى الذين يعانون من الأوعية الضعيفة بإدراج بانتظام في قائمة الليمون والرمان والعنب والكرنب الأسود والوركين الوردية. أنها تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين C ، مما يساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية.
  3. الخضروات والخضار. يوصى بطهي أطباق الملفوف والبروكلي وإضافة الطماطم والفلفل الحلو والسبانخ والهليون إلى السلطات. هذه المنتجات تنظيف الأوعية رواسب الدهون. الثوم مفيد جدا. أنه يحتوي على روتين ، والتي لها تأثير إيجابي على حالة جدران الأوعية الدموية. يوصي الأطباء بتناول فص ثوم واحد كل يوم.
  4. زيت الزيتون. يوصى بهذا المنتج لخلع السلطة بدلاً من المايونيز. يحتوي زيت الزيتون على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية المفيدة التي تحطم الكوليسترول الضار.
  5. الحبوب والبقوليات. من هذه المنتجات يوصى بطبخ العصيدة والحساء. هذا سيساعد على تشبع الجسم بالكربوهيدرات وتطبيع عملية التمثيل الغذائي للدهون. أطباق مفيدة بشكل خاص من الحمص (الحمص). هذا المنتج نادر نوعا ما ينظف الأوعية الدموية بشكل جيد.
  6. الأعشاب البحرية. في النظام الغذائي يجب أن تشمل السلطات في كثير من الأحيان من الأعشاب البحرية. لن يؤدي هذا إلى إثراء الجسم باليود فحسب ، بل سيساعد أيضًا في تقوية جدران الأوعية الدموية.

يجب على جميع المرضى الذين يعانون من الأوعية الدموية ضعيفة القضاء تماما على استخدام الكحول. تناول المشروبات الكحولية ضعيفة حتى قد يؤثر سلبا على حالة الجهاز الدوري.

محاربة الجفاف

يساهم نقص الماء في الجسم في زيادة هشاشة الأوعية الدموية. لذلك ، يجب استهلاك يوم واحد على الأقل 2 لتر من السوائل. هذا سوف يساعد على تحسين تكوين الدم.

المشروبات التالية مفيدة بشكل خاص:

  • الشاي الأخضر والأبيض
  • عصير الكشمش الأسود ،
  • كومبوت الفواكه المجففة ،
  • ديكوتيون من الوركين والزعرور ،
  • المياه المعدنية القلوية.

يجب أن تتخلى عن القهوة والشاي الأسود. هذه المشروبات تساهم في زيادة ضغط الدم وتؤثر بشكل سيء على حالة الأوعية.

من المهم أن تتذكر أنه إذا كان لدى الشخص بالفعل أمراض قلبية ، فإن تناول كميات كبيرة من السوائل يمكن أن يضر بالصحة. يزيد الإفراط في تناول الكحول من الحمل على عضلة القلب ويسبب تورمًا في الوجه والأطراف. في هذه الحالة ، لا يمكن شرب أكثر من 1.5 لتر من السوائل يوميًا.

النشاط الحركي

كيفية استعادة مرونة الأوعية الدموية من خلال ممارسة؟ انخفاض التنقل هو واحد من أسباب تصلب الشرايين. ولكن من المهم أن نتذكر أن ضعف الأوعية الدموية غالبا ما يحدث في المرضى المسنين. في سن الشيخوخة ، يجب أن يكون النشاط البدني جرعات ومعتدلة

الأنواع التالية من النشاط البدني مناسبة للمرضى الذين يعانون من أمراض الأوعية الدموية:

  • المشي،
  • سباحة
  • ركوب الدراجات،
  • يمشي التزلج بوتيرة معتدلة.

من المفيد أيضًا إجراء تمارين للعمود الفقري العنقي: ثني الرأس ولفه ، رفع الذراعين والساقين أثناء الاستلقاء. سوف الجمباز العادية تساعد على تقوية الأوعية الدموية في الدماغ.

من الضروري تجنب الحركات الحادة والسريعة. يجب إجراء التمارين ببطء وسلاسة. من المهم جدًا مراقبة صحتك. في حالة ظهور دوخة أو تشويه للعيون أو نبض في الرأس ، فيجب مقاطعة الجمباز.

العلاج الدوائي

هناك أدوية خاصة لاستعادة مرونة الأوعية الدموية. لا يمكن إجراء العلاج باستخدام هذه الأدوية بشكل مستقل. يجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب. فقط أخصائي قادر على تقييم وجود موانع وخطر الآثار الجانبية.

في معظم الأحيان ، يصف الأطباء المجموعات التالية من الأدوية لمرونة الأوعية الدموية:

  • nootropics،
  • المواد المضادة للاكسدة
  • venotoniki،
  • مجمعات الفيتامينات والمعادن.

بعد ذلك ، ننظر إلى هذه الأنواع من الأدوية بمزيد من التفصيل.

يشار إلى الأدوية منشط الذهن في تدهور أوعية الرأس. هذه الأدوية تحفز الأيض في أنسجة المخ. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها تزيد من مقاومة الأنسجة لنقص الأكسجين. Nootropics ليس لها تأثير مباشر على الشرايين والأوردة. لكنها تساهم بشكل غير مباشر في تحسين مرونة الأوعية الدموية بسبب تطبيع تدفق الدم.

في معظم الأحيان ، يشرع المرضى الأدوية منشط الذهن التالية:

تعمل هذه الأدوية أيضًا على تحسين عمليات التفكير والذاكرة ، وهي مهمة جدًا لمرضى تصلب الشرايين. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن العديد من الأدوية منشط الذهن لها تأثير عقلي. لذلك ، ينصح بتناولها في الصباح لتجنب الأرق.

المواد المضادة للاكسدة

مضادات الأكسدة هي أيضا أدوية لمرونة الأوعية الدموية. الجسم يشكل باستمرار أنواع الأكسجين التفاعلية. يطلق عليهم الجذور الحرة أو المؤكسدات. هذه المركبات ضرورية للجسم ، لكن فائضها يلحق الضرر بالأوعية. المواد المضادة للاكسدة تحمي الخلايا من التعرض لهذه المواد. المرضى الأكثر شيوعًا هم الأدوية التالية:

  • "Aktovegin".
  • "Semax".
  • "Meksidol".
  • "Emoksipin".

هذه الأدوية تقلل من نفاذية جدران الأوعية الدموية. عقار "Mexidol" مع استقبال طويل يقلل أيضًا من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.

Venotoniki

الوريدية المقررة مع مرونة منخفضة من الجدران الوريدية. تساعد هذه الأدوية في منع حدوث الدوالي. هذه الأدوية لها تأثير مباشر على الأوردة. فهي تزيد من لهجة جدران الأوعية الدموية ، مما يسهم في زيادة مرونتها. هذه المجموعة من الأدوية تشمل:

هناك أيضا venotonics خاصة للأوعية الدماغية. أنها تحسن تدفق الدم في خلل التوتر الوريدي. تشمل هذه الأدوية:

المسالك البولية قليلة الموانع ونادراً ما تؤدي إلى تأثيرات غير مرغوب فيها. ومع ذلك ، فإنها تؤثر فقط على الأوردة ، وليس الشرايين.

الفيتامينات والمعادن

عادة ما توصف الاستعدادات المعدنية للفيتامين لمرونة الأوعية كجزء من العلاج المعقد. وصف المرضى الوسائل التالية:

  1. "Ascorutin". تكوين مركب فيتامين يشمل حمض الاسكوربيك والروتوزيد. هذه المواد بمثابة مضادات الأكسدة. أنها تعزز جدران الأوعية الصغيرة. يشار إلى الدواء للمرضى الذين يعانون من نزيف الأنف الصلبة الصلبة.
  2. "Panangin". يحتوي الدواء على مركبات البوتاسيوم والمغنيسيوم. نقص هذه المواد يؤدي إلى تدهور الأوعية التاجية. يوصف هذه الأداة للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب.

من المهم أن نتذكر أن مجمعات الفيتامينات المعدنية لا ينبغي أن تستهلك بشكل مستقل. الاستعدادات المذكورة أعلاه ليست مكملات عادية. هذه هي الأدوية التي تستخدم فقط للأغراض الطبية. يمكن أن يؤدي الاستقبال غير المنضبط لهذه الأموال إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها.

معالجة المياه

إجراءات المياه سوف تساعد على تقوية الأوعية في المنزل. دش التباين مفيد جدا. يجب أولاً صب الماء الدافئ (حوالي + 40 درجة) لمدة 1.5 دقيقة. ثم يتم خفض درجة الحرارة إلى +28 درجة. يجب أن يكون وقت التعرض للماء البارد أقل مرتين من الدفء. يتم تكرار الإجراء 2-3 مرات. مثل هذا الاختلاف في درجات الحرارة سيكون تدريبًا جيدًا للسفن.

هو بطلان نضح النقيض في ارتفاع ضغط الدم وتشنجات الأوعية الدموية واضطرابات الدورة الدموية الدماغية. في مثل هذه الحالات ، يوصى بأخذ حمامات علاجية. في الماء ، يمكنك إضافة مغلي من إبر المريمية أو البابونج أو الصنوبر. مثل هذه الإجراءات لا تساعد فقط على زيادة مرونة الأوعية الدموية ، ولكن أيضا تهدئة الجهاز العصبي.

حمامات التربنتين مفيدة جدا لتقوية الأوعية. ومع ذلك ، من الأفضل القيام بهذا النوع من العلاج المائي على أساس العيادات الخارجية. بطلان آثار التربنتين لمرضى ارتفاع ضغط الدم ، وكذلك للأشخاص الذين يعانون من قصور القلب وعدم انتظام ضربات القلب. أثناء الإجراء ، من الضروري مراقبة ضغط دم المريض.

كيفية زيادة مرونة الأوعية الدموية مع التدليك؟ للقيام بذلك ، ليس من الضروري الاتصال بأخصائي. يمكن تنفيذ الإجراء بشكل مستقل في المنزل. تحتاج إلى تدليك المناطق التالية:

  • فروة الرأس (باستخدام الأصابع أو فرشاة خاصة) ،
  • واجه ذلك
  • النخيل،
  • القدم.

يجب أن يكون الضغط على الجلد معتدلاً. يجب أن يتم تنفيذ الإجراء يوميا. التدليك ينشط الدورة الدموية ويقوي الأوعية الدموية.

العلاجات الشعبية

كيف تزيد من مرونة الأوعية الدموية بمساعدة الطب التقليدي؟ هناك العديد من الوصفات لعلاج تصلب الشرايين وخلل التوتر العضلي. ومع ذلك ، قبل استخدامها ، يجب عليك استشارة الطبيب. Phytodrugs يمكن استخدامها كعامل مساعد لعلاج المخدرات والنظام الغذائي.

يمكن أن نوصي بالعلاجات المنزلية التالية من أجل مرونة الأوعية الدموية:

  1. صبغة الثوم. تحتاج إلى تناول 250 ملغ من الثوم ، ووضعه في وعاء وسكب 250 مل من الكحول. يجب أن تبقى التركيبة لمدة أسبوعين في مكان مظلم. يؤخذ في غضون 3 أيام ، 1 قطرة ثلاث مرات في اليوم. يوصى باستخدام الصبغة قبل 30 دقيقة من الوجبات وشربها مع الحليب. ثم كل ثلاثة أيام يتم زيادة الجرعة بمقدار قطرة واحدة (في وقت واحد). عندما يصل عدد القطرات إلى 25 ، يتم تقليل جرعة واحدة من الدواء بنفس الطريقة تدريجياً.
  2. مرق الشوك. تحتاج إلى تناول ملعقة كبيرة من الأعشاب المجففة وسكب كوبًا من الماء المغلي. يصر لمدة نصف ساعة. خذ 30 مل ثلاث مرات في اليوم.
  3. بادانا مرق. يستغرق 100 غرام من جذور النباتات المجففة. المواد الخام صب 1 لتر من الماء المغلي. ثم يتم وضع التركيب على نار بطيئة ويطهى حتى يتبخر السائل بمقدار النصف. يتم تبريد المرق وتصفيته وتخزينه في حاوية بها غطاء. تأخذ الأداة 30 قطرة قبل كل وجبة. مسار العلاج يستمر 24 يوما. من المهم جدًا عدم تجاوز جرعة هذا العلاج ، وإلا فقد يظهر عدم انتظام دقات القلب واضطرابات الجهاز الهضمي.
  4. شراب الليمون والعسل. للحصول على جزء واحد من عصير الليمون الطازج ، خذ 3 أجزاء من الماء المغلي وامزج في كوب. أضف ملعقة صغيرة من العسل. شرب تؤخذ كل يوم قبل النوم.

استنتاج

إن تقوية وتحسين الأوعية الدموية في المنزل أمر ممكن تمامًا إذا كنت تستخدم مجموعة كاملة من التدابير العلاجية. ومع ذلك ، فهي عملية طويلة. بعد تحقيق نتيجة إيجابية ، من المهم جدًا الحفاظ على نظام الأوعية الدموية في حالة صحية. بعد كل شيء ، مع أمراض نمط الحياة غير صحيحة للنظام الدورة الدموية يمكن أن تتكرر.

شاهد الفيديو: برنامج كلام من القلب - علاج تقوية الشعيرات الدموية والتهاب الجلد - Kalam men El qaleb (كانون الثاني 2020).