الالتواء

الالتواء - وهي دمعة صغيرة أو تمزق من الأنسجة ، ويمكن علاجها بمساعدة العلاجات الشعبية. المكان الأكثر شيوعًا للالتواء هو الركبة أو الرسغ أو الكاحل. السبب الرئيسي هو حركة مفاجئة غير صحيحة تتجاوز السعة المعتادة.

عادةً ما يكون هذا النوع من الإصابات الذي يتلقاه الشخص في إحدى الألعاب الرياضية أو الصالة الرياضية ، أثناء التدريب على الاستاد ، عند ممارسة مختلف الألعاب الرياضية ، ولكن هناك حالات تمدد وفي المنزل.

كيف يمكنك علاج العلاجات الشعبية الالتواء

ظهور الألم والاحمرار في موقع الإصابة ، عند الضغط عليه ، يزداد الألم بشكل كبير. ثم يتضخم المكان المصاب بالصدمة ويظهر الوذمة بكدمة.
هناك ثلاث درجات من التمدد: تمزق الرباط المعتدل والكامل. تلقت الغالبية العظمى من الناس درجة بسيطة من التمدد ، والتي تتم معالجتها في غضون أسبوعين.

بالإضافة إلى الأدوية ، هناك علاج شائع للالتواء. النظر في بعض الطرق للتخلص من هذه المشكلة ، وخاصة إعداد المراهم والكمادات المختلفة.

وسيلة فعالة للطب التقليدي هو ضغط ، يتم إعداده وفقًا للمخطط الكلاسيكي المعتاد. يتم خلط الماء والكحول المركز بنسبة 1: 1. ثم تبلل الضمادة وتوضع على المفصل المؤلم ، ثم تُغطى بقطعة من البولي إيثيلين ، ويتم ربط الضمادة في الأعلى. من الأفضل تطبيق ضغط يحتوي على الكحول بين عشية وضحاها.

هناك طرق أخرى لعلاج العلاجات الشعبية للالتواء

  • في الطب الشعبي ، يمكن علاج الالتواء بعصير الألوة محلي الصنع والزيوت النباتية ولب الثوم. كل شيء يختلط ويطبق على البقعة
  • خذ ورقة الملفوف ، وغسلها في الماء وثبته بإحكام على الأربطة التالفة ،
  • علاج التواء العلاج الشعبي - البرد. إلى مكان التمدد لمدة ثلاثة أيام وضعنا علبة ثلج. العجاف لمدة دقيقتين ، ثم قم بإزالة. الوقت الكلي لهذا الإجراء هو نصف ساعة ،
  • تأخذ حوالي 100 غرام من جذر السنفرة ، نقع في 50 مل من زيت الزيتون. يصر على الأقل أسبوعين. ثم نأخذ كوبًا من زيت الخروع و 15-20 قطرة من زيت اللافندر وحوالي 40 جرام من شمع العسل. نذوب ونخلط جميع مكونات مرهمنا ، ونطبق على المكان التالف قبل وقت النوم ،
  • علاج طريقة الالتواء الشعبية باستخدام مسحوق bodyaga. قم بحل الكمية المطلوبة من المسحوق بالماء الدافئ لعمل عصيدة ، ثم قم بتطبيقه بحركة دائرية على الفور. بعد 10-15 دقيقة ، شطف بالماء
  • ضغط البطاطس - كوسيلة للطب التقليدي. صر البطاطا متوسطة الحجم ، أضيفي البصل والملفوف الطازج. كل هذا يمزج مع حالة الملاط ووضع الكثير في مكان التمدد ، مع تغطية غلاف بلاستيكي وربط شيء دافئ ليلا.

العلاج الشعبي للالتواء البشري سيكون أكثر فعالية في حالة العلاج الدوائي المتزامن.

العلاجات المنزلية للالتواء

بالنسبة للالتواء والالتواء ، قم بتطبيق البطاطس النيئة. من الأفضل خلط البطاطس النيئة مع الملفوف الطازج أو المملح والبصل المبشور مع السكر ، والمزج في الطين وتقديم طلب لليل. الطين يخفف اللبن أو البول.

قشر 1 بصلة متوسطة الحجم واخلطها مع ملعقتين صغيرتين من السكر المحبب. ضعي هذا الخليط على المكان المصاب.

تغلي على نار خفيفة في الثوم الدهون الحيوانية ، قصفت في عصيدة ، وأوراق الأوكالبتوس الطازجة المفرومة ، يصفى هذه الكتلة وفرك في الجلد للقضاء على التهاب أثناء الالتواء.

نقع الشاش ، مطوية في عدة طبقات ، أو منشفة تيري مع ضخ بارد من الثوم ، والضغط على عصير 1 ليمون على الشاش وتنطبق على مفصل التهاب. الحفاظ على ضغط حتى يسخن في درجة حرارة الجسم. ثم كرر الإجراء بالتسريب البارد الطازج حتى يأتي الإغاثة.

عصيدة مصنوعة من 7-10 فصوص من الثوم ، صب 0.5 لتر من خل التفاح أو النبيذ و 100 مل من الفودكا ، تصر في مكان بارد ومظلم لمدة أسبوعين ، وتهتز المحتويات دوريًا ، وتصفّى ، وتضاف 15-20 قطرة من زيت الأوكالبتوس ، وتخلط جيدًا. فرض على مفصل التهاب مع الالتواء في شكل ضغط.

في فصل الصيف ، مع الالتواء ، يمكنك عمل كمادات من أوراق الشجر الخام. تغيير الضمادة 3 مرات في اليوم.

أعراض الضرر

في وقت الإصابة ، يوجد ألم شديد في منطقة المفصل. الحركة في المفصل مقيدة بشدة بسبب زيادة الألم. على الفحص ، لوحظ تورم وسلاسة ملامح المفصل. الحركة في المفصل ممكنة ، ولكنها مؤلمة.

يصاحب الإصابة ألم شديد في منطقة المفصل. الحركة في المفصل مستحيلة من خلال ألم قوي وحاد. يظهر تورم وتورم في موقع الإصابة. كيفية علاج اضطرابات الأربطة بالطرق الشعبية هو سؤال متكرر. سيخبرك هذا المقال بكيفية التعامل مع هذه المشكلة في المنزل.

ضغط الساق مع الطين الأزرق والخل

أربطة القدم هي الأكثر عرضة للالتواء والدموع. العلاج الشعبي الأكثر فعالية لكسر ألياف النسيج الضام من القدم هو ضغط مع الطين الأزرق والخل عصير التفاح.

تأخذ 1 كوب من الماء ، 100 غرام. الطين الأزرق و 5 ملاعق كبيرة من الخل. تخلط جميع المكونات. اغمس الضمادة في المحلول وقم بتطبيق ضغط على الساق ، مع تغطية كيس من البلاستيك. إصلاح ضمادة مع ضمادة مرنة. مسار العلاج هو 6 أيام.

مع ورقة الملفوف

واحدة من الطرق الشعبية البسيطة والفعالة لعلاج التواء هي ضغط من الملفوف. أوراق الملفوف الأبيض تساعد في التخلص من التورم والالتهابات.

قطع عدة أوراق من الملفوف الطازج. على كل ورقة لإجراء تخفيضات. نعلق المنطقة المصابة ، لف مع البولي ايثيلين وعقد لمدة 30 دقيقة على الأقل. مسار العلاج هو 12 يوما.

الطين التواء العلاج

خذ منديلًا من القطن أو الكتان ، وقم بطيه أربع مرات وضعه على سطح مستو. باستخدام يد أو ملعقة خشبية ، قم بإزالة الطين من الوعاء وقم بتطبيقه بالتساوي على القماش. يجب أن تكون طبقة الطين أكبر من البقعة الحادة ، ويجب أن يكون سمكها حوالي 2-3 سم ، ويجب أن يكون اتساق كتلة الطين مثل هلام الحليب. يجب أن تكون طبقة الطين كثيفة بدرجة كافية.

خذ 0.5 كوب من الطين الجاهز للأكل وقم بتخفيفه باستخدام 1 لتر من الماء. ثم أضف 5 ملاعق كبيرة من خل التفاح إلى الوعاء مع الماء الطيني الذي تم الحصول عليه بالفعل (كحل أخير ، يمكنك استبداله بخل الجدول).

إذا كان التمدد معقدًا بسبب الخدوش والجروح ، فيمكنك إضافة فصين من الثوم المهروس على مبشرة رائعة. تخلط كما ينبغي أن يقلب.

ثم تأخذ منديل وتبلل في محلول ، والضغط قليلا وتطبيق على نقطة حساسة.

يجب أن يكون المستحضر في التسلسل التالي: امسح البقعة بقطعة قماش مبللة. ضع المستحضر المحضر مباشرة على الفور ، تأكد من ملاءمته بشكل مريح. اربطي المستحضر باستخدام ضمادة حتى لا يتحرك وهو على اتصال دائم بالبقعة المؤلمة. تغطية بقطعة قماش من الصوف.

عادة يجب ترك محلول الصلصال لمدة 2-3 ساعات. بمجرد أن يشعر المريض أن المستحضر أصبح جافًا وحارًا ، يجب استبداله بحلته الجديدة.

بعد نهاية الإجراء ، يجب فك الضمادات وإزالة المستحضر بحركة واحدة ، ومحاولة عدم ترك قطع من الطين على الجسم. شطف المنطقة المصابة بالماء الدافئ.

الطين المستخدمة لم يعد من الممكن استخدامها. اغسل فوراً المنديل ، مغمور بالماء لفترة من الوقت.

عادة ، عندما تمتد العضلات وضعت 2-3 المستحضرات.

وصفات فانجي من التمدد

قم بغلي التوت الأخضر في كمية صغيرة من الماء ، وأضف ملعقة كبيرة من صودا الخبز ، وعندما تبرد المياه ، استحم عدة مرات ، وقم بغمر اليد في مغلي حتى الكتف. لا حاجة للتصفية.

تطبيق ضغط الباردة أو حزمة الجليد ، ضمادة ضغط ضيقة.

عند التمديد ، تحتاج إلى ضمادة البقع بإحكام ، وتطبيق ضغط بارد على منطقة المفصل وضمان راحة المريض.

اضغط على بقعة مؤلمة مع راحة يدك حتى يتوقف تهيج. ثم دلك البقع المؤلمة وجميع العضلات بالقرب من المنطقة التالفة بأصابعك لمدة 5 دقائق.

الراحة الكاملة في ضمادة مشتركة ، ضيقة. مباشرة بعد الإصابة ، هناك حاجة إلى نزلة برد في المنطقة المتضررة.

مع وجود درجة طفيفة من الضرر ، يتم إعطاء تأثير جيد من البرد إلى موقع الإصابة (الجليد ، الكلوروإيثيل) ، ثم ضمادة الضغط (بدلاً من الضمادات ، يمكنك استخدام مثبتات خاصة لمفصل واحد أو آخر ، مما سيقيد الحركة).

لإصابات شديدة الشدة: يتم حقن Novocain ، ويتم استخدام ضمادة الضغط ، بعد ثلاثة أيام يتم وصف التدليك والعلاج الطبيعي. في حالة الإصابات الشديدة بعد التخدير ، يتم تطبيق جبيرة الجص لمدة شهر إلى شهر ونصف ، بعد إزالة الجص ، يتم وصف مسار للتدليك ، والعلاج الطبيعي ، والعلاج الطبيعي.

بالإضافة إلى العلاج التقليدي لتلف المفاصل ، هناك علاج غير تقليدي لاضطرابات الرباط في الكاحل.

يشمل العلاج المنزلي للالتواءات المشتركة مع العلاجات الشعبية العناصر التالية:

  • يمكن علاج التلف والخلع باستخدام تطبيقات مصنوعة من البطاطا النيئة. تزداد الكفاءة عند الجمع بين البطاطس والملفوف والبصل. يجب أن يكون البصل قبل طحنه بالسكر. يضاف الخليط الناتج إلى الطين ويطبق على موقع الإصابة بين عشية وضحاها. كلاي طلق اللبن الرائب.
  • يتم تطبيق ضغط البصل على المنطقة المصابة. لإعداده ، تحتاج إلى أن تأخذ بصلة صغيرة واحدة. تضاف ملعقتان صغيرتان من السكر المحبب إلى البصل المفروم.

علاج الثوم

الثوم هو وسيلة شعبية جيدة لتمتد المفاصل والعضلات. ومع ذلك ، لا يتم استخدامه في شكل نقي ، والتي تتم إضافتها: أوراق الكينا وعصير الليمون والخل والفودكا.

  1. لتحضير كتلة الثوم والأوكالبتوس ، يجب أن تأخذ الثوم وتغلي عليه على نار خفيفة. علاوة على ذلك ، يتم قصفها إلى حالة عصيبة. بعد ذلك ، تضاف أوراق الكافور المسحوقة. يوصى باستخدام الخليط الناتج في الجلد لتخفيف العمليات الالتهابية التي نشأت نتيجة الأضرار التي لحقت الأربطة.
  2. يشمل العلاج الشعبي للالتواء إعداد ضغط من التسريب بالثوم وعصير الليمون. يوصى بالضغط للحفاظ عليه حتى يصل إلى درجة حرارة الجسم. يتكرر الإجراء حتى الإغاثة.
  3. للطبخ عصيدة ستحتاج على الأقل 7 فصوص من الثوم. يسكب العصير الناتج مع نصف لتر من الخل (يمكنك أن تأخذ التفاح أو النبيذ) ومائة غرام من الفودكا. يجب أن يسرب الخليط لمدة أسبوعين. بعد الوقت المطلوب ، أضف 20 قطرة من زيت الأوكالبتوس إلى الخليط. يوصى بفرض المفصل المصاب على شكل ضغط.
  4. قد علاج الالتواء من العلاجات الشعبية في فصل الصيف استخدام تاج العجول الخام. يتم تغيير الملابس أكثر من مرتين في اليوم.

علاج الطين

يستخدم التواء العلاج الشعبي باستخدام الطين كمحلول. هناك العديد من الاختلافات في وصفات الطين.

الخيار الأول. من الضروري تناول منديل (يمكن أن يكون من الكتان أو القطن). يتطور أربع مرات. بعد ذلك ، يتم تطبيق طبقة من الطين عليها. يجب أن يكون عرض الطبقة نفسها أكبر من المنطقة المتأثرة. يجب أن لا يقل سمكها عن 2 سم. يجب أن تشبه كثافة كتلة الطين هلام اللبن.

الوصفة غير التقليدية الثانية لعلاج تلف الرباط. يستغرق نصف كوب من الطين ومخفف مع لتر من الماء.

بعد ذلك ، تضاف خمس ملاعق كبيرة من خل التفاح إلى خليط الطين. في حالة ما إذا كان الضرر مصحوبًا بجروح وسحجات ، فمن الضروري إضافة الثوم المفروم.

تحريك الخليط جيدا. بعد ذلك ، يتم أخذ منديل ، مبلل مسبقًا بمحلول ، وتطبيقه على بقعة حساسة.

كمادات الأعشاب الطبية التي غرست بالفودكا هي علاجات شعبية مثالية تستخدم لكسر الأربطة. يمكنك استخدام عدة وصفات لإعداد صبغات الفودكا.

لعلاج المفصل المصاب ، يتم استخدام ضغط من الطين ، والذي يجب تخفيفه بكمية صغيرة من الماء الدافئ للحصول على قوام كريمي سميك. قبل تطبيق الضغط ، يجب معالجة الجلد الموجود في المنطقة المصابة بالكحول. يتم تسخين خليط الصلصال إلى درجة حرارة 45. يتم تطبيق الضغط على الجلد من خلال الشاش ، مطوية في عدة طبقات.

علاج إصابات المفاصل المختلفة يمكن إجراؤها ليس فقط مع الكمادات ، ولكن أيضًا بالطين الطيني. في خمسة لترات من الماء الساخن يتم تخفيف ملعقتين كبيرتين من الصلصال ، ويتم خلطهما جيدًا.

لتعزيز التأثير العلاجي ، يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت الكافور أو نصف كوب من زيت الزيتون إلى خليط الطين. يجب أن تأخذ حمام من الطين لمدة 15 دقيقة.

بعد الاستحمام ، اسمح للطين أن يجف مباشرة على الجلد.

في الطب الشعبي ، تستخدم على نطاق واسع مختلف ديكوتيونس ودفعات من الأعشاب والنباتات الطبية ، والتي تؤخذ عن طريق الفم وعلى شكل كمادات.

  1. بربري ديكوتيون يساعد على استعادة الأنسجة الضامة التالفة من المفصل. لإعداده سيتطلب 100 غرام. أجزاء سحق من البرباريس (الأغصان واللحاء والجذور) ، 200 غرام. حليب البقر الطازج. يجب خلط جميع المكونات جيدًا وغليها وطهيها على نار خفيفة لمدة نصف ساعة.

هكذا يتم تحضير مرق البرباريس المحضر والمصفى يوميًا ثلاث مرات في اليوم جرعة واحدة - 1 ملعقة شاي. يخفف هذا الغليظ من الالتهاب والألم الذي يصاحب تمزق الرباط.

عند علاج المفصل المصاب مع المنتجات التي تحتوي على البصل أو الثوم ، يجب توخي الحذر. مظاهر محتملة لرد فعل تحسسي في الماء ، احمرار وإلتهابات الجلد.

لتجنب هذا ، يجب عليك إجراء اختبار صغير من مدى تعرض الجسم لهذا العلاج الشعبي. قم بتطبيق وفرك كمية صغيرة من المنتج على جلد الجزء الداخلي من الساعد أو على المعصم. إذا لم يظهر رد فعل تحسسي على هذه المنطقة من الجلد ، فيمكنك استخدام العلاج الشعبي بأمان للعلاج.

  1. صب بضعة فصوص من الثوم المفروم مع القليل من الدهون المذابة. إضافة 3-4 أوراق الكينا الأرض بعناية إلى الخليط. مرهم الناتج لتليين مفصل التهاب قبل تطبيق ضمادة ضيقة.
  2. بصلة متوسطة مفرومة ناعماً ، أضيفي نصف ملعقة صغيرة من السكر. يتم خلط الكتلة الناتجة وتطبيقها على المنطقة المصابة كضغط.
  3. يمكن إجراء علاج تمزق الرباط باستخدام العلاجات الشعبية باستخدام محلول للكمادات المعدة من 200 مل. فودكا أو كحول مخفف ، 1 لتر من الخل (9٪) و 20 فصًا من الثوم ، ويجب تقطيعها جيدًا. يتم خلط جميع المكونات وتوضع في مكان مظلم لمدة 14 يومًا. تحتاج دوريا إلى هز الخليط. بعد أسبوعين ، يتم ترشيح المحلول وتصفيته ، ويضيف 40 قطرة من زيت الأوكالبتوس. يستخدم الخليط الناتج كضغط.

علاج تمزق الأربطة بالعلاجات الشعبية هو وسيلة فعالة تعطي نتائج إيجابية.قبل البدء في العلاج ، من الضروري الخضوع لفحص من قبل الطبيب والحصول على المشورة بشأن استخدام بعض الأدوية التقليدية.

في الآونة الأخيرة ، وقعت بشكل سيء وملتفت يدي. وقال الطبيب ان التواء اليد والأدوية الموصوفة والضمادات الضيقة. قل لي ، ما هي العلاجات المنزلية (الشعبية) لعلاج الالتواء؟

تعليقات الطبيب على العلاجات الشعبية للتواء

يتيح لك العلاج باستخدام الكمادات استعادة وظائف جهاز الأربطة التالفة بسرعة ، والقضاء على الألم وتسريع تجديد ألياف العضلات. أثبتت فعالية في علاج الأربطة المصابة كمادات على أساس:

  1. الكحول،
  2. Dimexidum،
  3. الأزرق والأبيض والأخضر والطين الأحمر ،
  4. الحليب،
  5. صابون الغسيل
  6. الزنجبيل،
  7. البصل،
  8. زيت زيتون
  9. الثوم،
  10. أوراق الملفوف.

هام! يوصى باستخدام الكمادات فقط بعد استشارة الطبيب.

ضغط الكحول

يضغط الكحول عند شد الأربطة - أفضل علاج شعبي ، والذي يستعيد في 90٪ من الحالات وظائف المنطقة المصابة. ويتحقق ذلك من خلال توسيع الأوعية الدموية وزيادة الدورة الدموية في المنطقة المصابة ، مما يؤدي إلى تطبيع وتجديد أنسجة الرباط. غسول الكحول يقلل من الألم ، ويقلل من التورم والالتهابات.

لإعداد ضمادة الكحول ، يتم استخدام الكحول المخفف 96 ٪ أو الفودكا 40 ٪. لتخفيف الكحول باستخدام الماء ، يخلط بنسبة متناسبة من 1: 3 (يتم خلط كوب من الكحول مع ثلاثة أكواب من الماء).

تحذير! تطبيق الكحول غير المخفف يؤدي إلى حروق في الجلد.

في المحلول المحضر ، قم بترطيب ضمادة مطوية الرباعي وتطبيقه على المنطقة المصابة. مع تغطية السيلوفان والتفاف مع وشاح من الصوف. لا ينصح ضغط الكحول ليلا. بعد العملية ، شطف الجلد جيدا بالماء الدافئ وتطبيق كريم دهني. مسار العلاج لا يزيد عن 5 أيام.

تذكر أن الأطفال ممنوع منعا باتا وضع كمادات الكحول ، لأن هناك خطر من الآثار السامة.

موانع

على الرغم من أن العلاجات الشعبية في معظم الحالات يسهل تحملها ، إلا أن هناك موانع لاستخدامها:

  • التعصب الفردي للمكونات
  • الحمل والرضاعة الطبيعية ،
  • فترة الإصابة الحادة (1-2 أيام) ،
  • عمر الطفل
  • الجروح المفتوحة أو غيرها من الأضرار التي لحقت الجلد (الأمراض الالتهابية أو الحساسية) ،
  • ضعف الدورة الدموية للأطراف (التهاب الوريد الخثاري ، تخثر عميق ، وما إلى ذلك).

وصفات العلاجات الشعبية

يتيح لك العلاج باستخدام الكمادات استعادة وظائف جهاز الأربطة التالفة بسرعة ، والقضاء على الألم وتسريع تجديد ألياف العضلات. أثبتت فعالية في علاج الأربطة المصابة كمادات على أساس:

  1. الكحول،
  2. Dimexidum،
  3. الأزرق والأبيض والأخضر والطين الأحمر ،
  4. الحليب،
  5. صابون الغسيل
  6. الزنجبيل،
  7. البصل،
  8. زيت زيتون
  9. الثوم،
  10. أوراق الملفوف.

ضغط مع ديميكسيد

ضغط على أساس Dimexidum - اختيار الأطباء في علاج الالتواءأ. المخدرات ، اختراق مباشرة في منطقة الإصابة ، له تأثير معقد:

  • يزيل العملية الالتهابية ،
  • يقلل من الألم ،
  • يظهر نشاط مضاد للجراثيم ،
  • يزيل الوذمة المتقدمة ،
  • له تأثير متجدد على نسيج الرباط.

مزيج 15 مل. D imksida و 35 مل. المياه. لقياس دقيق ، يوصى باستخدام 10 حقنة. أضعاف الشاش في 4 طبقات وتغطس في الخليط المعد. تطبيق ضمادة على موقع الإصابة وتغطيتها مع السيلوفان في الأعلى. يمكنك إصلاح الضغط بضمادة مرنة. وقت الإجراء - لا يزيد عن 30 دقيقة. مسار العلاج هو 3 أيام.

لتعزيز التأثير العلاجي للمياه المضافة هيدروكورتيزون ، نوفوكين وديكلوفيناك. يرجى ملاحظة أنه يتم اختيار جرعة الأدوية الهرمونية والمضادة للالتهابات بشكل فردي. يمكن العثور على مزيد من الوصفات مع ضغط ديميكسيدوم هنا.

مع الحليب الساخن

علاج فعال للطب التقليدي لعلاج الالتواء - الحليب الساخن. يساعد الحليب في تخفيف التورم ويخفف الألم.

من الضروري أن تطوي الشاش أربع مرات وتغمس في الحليب الساخن. نعلق على المنطقة المصابة والتفاف بمنشفة نظيفة. تطبيق ضمادة لمدة 20-40 دقيقة مرتين في اليوم. مسار العلاج هو 7 أيام.

مع مسحوق الطين

الطين له تأثير مضاد للالتهابات ومسكن طبيعي. لأمراض الأربطة تكون الكمادات من الطين الأبيض والأحمر والأزرق مفيدة.

حرك 1 ملعقة كبيرة من الطين في الماء الدافئ حتى يتم الحصول على الاتساق الكثيف. ثم ضعي المزيج على طبقة من الشاش ونعلقه على البقعة الحساسة. مع تغطية حزمة التفاف منشفة (وشاح). بعد ساعتين ، يوصى بغسل مكان التطبيق بالماء الجاري. كرر الإجراء 2 مرات في اليوم. مسار العلاج هو 7 أيام.

مع الصابون

صابون الغسيل - علاج بسيط وفريد ​​للالتواء.المكونات المدرجة في الصابون لديها القدرة على القضاء على الانتفاخ ، ومنع تطور ورم دموي وتحسين عمليات التمثيل الغذائي.

تأخذ 1 ملعقة كبيرة من الصابون ، 1 صفار و 2 كوب من الماء. تخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. ضع الخليط على ضمادة أو قطعة قماش ونعلقها على البقعة الحساسة. يمكن إصلاح ضغط مع ضمادة مرنة. وقت تطبيق الضمادة هو 6 ساعات. مسار العلاج هو 10-14 يوما.

جذر الزنجبيل

يشمل تكوين الزنجبيل الزيوت الأساسية والأحماض الأمينية والأحماض العضوية والمعادن التي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للذمة.

عصير الزنجبيل ينشط تجديد أنسجة الرباط والغضاريف.

أضف 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور إلى الماء (1 ملعقة كبيرة. ملعقة) ويغلي لبضع دقائق. يجب أن تجعل عصيدة سميكة. السماح لتبرد إلى درجة حرارة الغرفة وتطبيق الشاش ، مطوية في عدة طبقات. تنطبق على المنطقة التالفة لمدة 2-3 ساعات على الأقل. كرر 2 مرات في اليوم. مسار العلاج هو 7 أيام.

مع البصل

يحتوي عصير البصل على العناصر الغذائية التي لها آثار مضادة للالتهابات ومضادة للوذمة.

يجب أولاً وضع المصباح في الثلاجة لمدة 1-2 ساعات. بعد هذا الوقت ، يجب سحقه إلى تناسق متجانس وتخلط مع 1 ملعقة كبيرة من الملح. ضعي المزيج على المنطقة المصابة واصلح بواسطة ضمادة. انزع الضمادة بعد 8 ساعات. مسار العلاج هو 7 أيام.

من زيت الزيتون

يجمع زيت الزيتون بين مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والمواد المفيدة ، مثل أسيتات ألفا توكوفيرول (فيتامين E) ، الفسفور ، الحديد ، أحماض أوميغا 6 الدهنية ، أحماض نخيل وستيمي. Oleokantal ، وهو جزء من النفط ، ويعمل ايبوبروفين ولديه مواضح المضادة للالتهاباتيا وتأثير مسكن.

طريقة صنع ضغط №1

اخلطي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع صفار البيض. ضع الخليط المحضر على المنطقة التالفة وقم بتغطيته بمنشفة نظيفة. اترك ضغطًا ليلا. مسار العلاج هو 7 أيام.

طريقة ضغط №2

اخلطي ملعقتين كبيرتين من الشبت المفروم و 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ، دعنا نقف ليوم واحد. ثم أضف ملعقة كبيرة من العسل لعمل عجينة سميكة. نشر المنطقة المؤلمة مع خليط واصلاحها مع ضمادة. الحفاظ على خلع الملابس لمدة 6 ساعات على الأقل. مسار العلاج هو 10 أيام.

مع الثوم

تعود فوائد الثوم إلى وجود كميات كبيرة من العناصر الغذائية والعناصر النزرة والفيتامينات..ضغط الثوم يقلل من الالتهاب ويقلل الألم.

اضغط على العصير من رأس الثوم في وعاء وأضف 2-3 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند. خلط وتطبيق الخليط على المنطقة التالفة. تغطى بالشاش وتترك لمدة 30 دقيقة. بعد الإجراء ، يجب عليك شطف المكان الذي يتم فيه تطبيق الضغط بالماء الدافئ. كرر الإجراء 3-4 مرات في اليوم.

فيديو مفيد

من الفيديو ، ستتعلم وصفة صنع مضغوطة بالدقيق والملح ، مما يساعد على التخلص بسرعة من التورم وتسريع شفاء الأربطة.

تساعد العلاجات التقليدية بفعالية في محاربة آثار الالتواء. في تركيبة مع الطرق التقليدية للعلاج وإجراءات العلاج الطبيعي يزيد من احتمال الشفاء التام في وقت قصير.

يجب أن نتذكر أنه لا يُسمح بمعالجة العلاجات الشعبية إلا بإصابات خفيفة إلى متوسطة. يمكن أن يؤدي استخدام الكمادات في حالة التمدد الشديد إلى تفاقم العملية الالتهابية وزيادة وقت الشفاء.

مساعدة طارئة في شد الكاحل

الإسعافات الأولية للالتواء على الساق ينبغي أن تكون على النحو التالي:

  1. إزالة الأحذية (الجوارب) على الكاحل المصاب. إذا كان الطرف منتفخًا ، فسيكون الأمر أكثر صعوبة.
  2. توفير الراحة الكاملة في الكاحل وشل الحركة. يمكنك تثبيت لوحة عليها ، ومع ذلك ، سوف تلتقط كلاً من الكاحل والركبة. إذا كان الشخص لا يشكو من ألم شديد في الكاحل ، فأنت تحتاج فقط إلى وضع ضمادة ضيقة.
  3. نعلق كائن بارد إلى موقع الإصابة. هذا سوف يساعد في تقليل الالتهاب ، تخفيف التورم ، تقليل الألم. في اليوم الأول ، يجب عدم تسخين الكاحل المصاب.
  4. إذا احتاج شخص ما إلى الذهاب إلى مكان ما ، على سبيل المثال ، المشي إلى الطبيب بمفرده ، فيجب عليك استخدام قصب السكر.
  5. يمكن تهدئة الألم الذي لا يطاق بعد شد الأربطة بمساعدة "Analgin" ، "Renalgana".

فوائد العلاج بالطرق التقليدية

للقضاء على إصابة الرباط في القدم ، من الضروري إزالة الألم وتقليل تورم الأطراف وبدء عمليات الاسترداد. لهذه الأساليب الرائعة للطب التقليدي. وقد استخدم الكثير منهم لعدة مئات من السنين وتم اختبارها من قبل الآلاف من الناس. يتم إيلاء الكثير من الاهتمام في الطب الشعبي للنباتات الطبية - المنتجات الصديقة للبيئة التي تؤثر على جسم الإنسان برفق وأمان. المزايا بلا شك:

  • عدد قليل من موانع
  • الآثار الجانبية الدنيا
  • توفر.

وسيلة فعالة لالتواء

على الرغم من أنه في المعالجة الوطنية للالتواء في الكاحل ، يتم استخدام طرق آمنة ، إلا أنه من المستحسن استشارة الطبيب. بمساعدة أخصائي ، سيتمكن المريض من اختيار الطريقة التي تناسب جسمه أكثر. يمكن إعداد الأدوية التقليدية بشكل مستقل. في الأساس ، تهدف الأموال إلى الإزالة السريعة للألم والتورم وتقوية الأربطة والأوتار. لعلاج التواء ، وتستخدم:

وصفات لتمتد العلاج

هناك الكثير من الطرق لعلاج الكاحل. تحقق من بعض العلاجات وصفة طبية شعبية لتمتد على أساس الأموال المدرجة للحصول على التفاصيل. بالنسبة للكمادات والمستحضرات غالبًا ما تستخدم:

  • الفودكا،
  • الحليب الساخن
  • الطين،
  • المعجنات نفخة ،
  • النباتات المختلفة (الموز ، إيليكامبان ، الأوكالبتوس ، الصبار ، البلسبيري) ،
  • الخضروات (البصل والبطاطا والثوم) ،
  • bodyaga الطبيعية ،
  • الخل (التفاح ، النبيذ).

الكمادات والتطبيقات

يتم التعامل مع التواء الكاحل بشكل فعال بالطرق التالية:

  1. لف البصل من الضروري تقطيع البصل جيدًا (تقطيع الخلاط) ثم إضافة 1 غ. ملعقة من الملح. خذ 2 قطعة من الشاش ، ضع الخليط بينهما ، ثم - على الورم. اترك الضغط في مكانه لمدة 5-6 ساعات. مدة الاستخدام - مرة واحدة يوميًا حتى يتم التخلص من الوذمة تمامًا.
  2. تطبيقات الطين. من الضروري تخفيفه بالماء حتى يتساقط القشدة الحامضة. إذا كان هناك سحجات وخدوش ، فمن المفيد أن تضيف فصوص الثوم المفرومة. ضع الخليط على القماش (الشاش) واتركه على المنطقة المصابة حتى لا يتحرك. بعد حوالي 2-3 ساعات ، يصبح الضغط ساخنًا ، ويمكن إزالة الطين. يكفي 2-3 المستحضرات للقضاء على تورم القدم.

الأعشاب ، والتي تقلل من التورم ، يمكن العثور عليها في أي صيدلية. شخص ما ينمو على حافة النافذة ، على سبيل المثال ، الألوة. التطبيق:

  1. يحتاج هذا النبات الطبي إلى غسله وتقطيعه إلى حالة طرية ووضعه على ورم وضماداته.
  2. عندما يسخن الضغط ، قم بإزالة.
  3. تراكب حسب الحاجة حتى يتم القضاء على الأعراض.

من الجيد علاج التواء على الساق بمساعدة الحمامات العشبية. الأعشاب المناسبة هي:

  1. يجب أن تكون مياه الحمام دافئة ، لكن ليست ساخنة.
  2. خذها لتبرد.
  3. بعد عدة إجراءات لمدة 20-30 دقيقة ، من الممكن استعادة عمل أربطة الكاحل بشكل كامل مع حدوث ضرر بسيط.

يمكن تحضير مرهم من شد العضلات والأربطة في المنزل عن طريق شراء المكونات في الصيدلية. للحصول على وسيلة فعالة تحتاج:

  • نقع جذور السنفرة (100 جم) في زيت الزيتون (50 مل) لمدة أسبوعين ، يُصفّى الزيت ،
  • شمع العسل المذاب (40 جم) ،
  • أضف إليها 1 كوب من زيت الخروع ، 20 قطرة من الزيت العطري ،
  • حرك ، صب في حاوية مريحة
  • مرهم جاهز ، استخدم في الليل - مكان تشويه ممتد.

لتخفيف الألم بعد إصابة الكاحل ، وتسريع عملية الشفاء ، يمكنك استخدام دنج مرهم. يجب تطبيق "كريم محلي الصنع" على الأرجل بطبقة سميكة مغطاة بورق الشمع. يتم إعداد مرهم على النحو التالي:

  • ضعي 100 غرام من الفازلين في قدر ، غليها ،
  • بارد،
  • إضافة البروبوليس المسحوق (حوالي 15 جم) ،
  • تغلي الخليط لمدة 10 دقائق ،
  • إزالة من الحرارة ، وتصفية بارد.

منع تمتد

لتجنب الالتواء ، يجب عليك تقوية عضلاتك والعناية بصحة المفاصل والتمرين. إذا كانت هناك مشكلة في الوزن الزائد ، فأنت بحاجة إلى محاربتها ، لأنه مع السمنة هناك حمولة كبيرة على الساقين. من المهم تجنب توتر العضلات المفرط ، ولكن الحفاظ عليه في حالة جيدة. يوصى بارتداء أحذية داعمة مريحة مع كعب لا يزيد عن 2 سم ، ويجب أن يبدأ التدريب بتمارين الاحماء في الكاحل والكاحل. ينصح باستخدام ضمادة مرنة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يصف الأطباء مجموعة من المكملات لتقوية الأربطة.

مراجعات نتائج العلاج

إيرينا ، 27 سنة ، كانت تحب الكعب العالي طوال حياتها ، حتى كدمت كاحلها وامتدت حفنة. أعطى أخصائي الصدمات المخدر ، وشرع مرهمًا ونصحه بالجلوس في المنزل لبعض الوقت. بعد البحث عن معلومات على الإنترنت حول كيفية علاج مفصل الكاحل مع العلاجات الشعبية ، قمت بصنع البصل مرة واحدة يوميًا. ساعد هذا الأسلوب أيضا.

فيرا ، 40 عامًا ، لقد كنت أمشي لمدة ثلاثة أسابيع بصعوبة. السبب - هبطت بشدة على القدمين مع المظلة. بعد تقديم الرعاية الطبية ، لم يتمكن الأسبوع الثاني من الحركة على الإطلاق حتى علمت عن العلاج الوطني للالتواء في الكاحل. 3 أيام أستخدم الطين وأشعر أنه يصبح أسهل في كل مرة. أعتقد أنني سوف أفعل المزيد من التدريبات التي تمتد.

Zhenya ، 29 عامًا منذ أسبوع ، انزلقت على الدرج ولفت كاحلي. في اليوم الأول كانت درجة الحرارة مرتفعة ، كانت هناك ذبائح كبيرة ، لكنني لم أكن يائسًا - كنت أستخدم الثلج بناءً على نصيحة أخي ، ومنذ اليوم الثاني بدأت في صنع كمادات مع الفودكا. هذه أداة سحرية. بعد 7 أيام لا يوجد أي ضغط تقريبًا ، يشفي الجرح الموجود في الساقين.

العلاجات التقليدية لتمتد.

الراحة الكاملة في ضمادة مشتركة ، ضيقة. مباشرة بعد الإصابة ، هناك حاجة إلى نزلة برد في المنطقة المتضررة. مع وجود درجة طفيفة من الضرر ، يتم إعطاء تأثير جيد من البرد إلى موقع الإصابة (الجليد ، الكلوروإيثيل) ، ثم ضمادة الضغط (بدلاً من الضمادات ، يمكنك استخدام مثبتات خاصة لمفصل واحد أو آخر ، مما سيقيد الحركة). لإصابات شديدة الشدة: يتم حقن Novocain ، ويتم استخدام ضمادة الضغط ، بعد ثلاثة أيام يتم وصف التدليك والعلاج الطبيعي.في حالة الإصابات الشديدة بعد التخدير ، يتم تطبيق جبيرة الجص لمدة شهر إلى شهر ونصف ، بعد إزالة الجص ، يتم وصف مسار للتدليك ، والعلاج الطبيعي ، والعلاج الطبيعي.

شاهد الفيديو: صباح العربية. نصائح للتعامل مع التواء الكاحل (كانون الثاني 2020).